弘道老人福利基金會9月陪伴80歲的潘秀雲阿嬤,到中國大陸參加亞洲老將田徑錦標賽,潘秀雲奪得四金,還打破跳遠的大會紀錄。潘秀雲說自己個性獨立、熱愛運動,每天清晨都會跑七公里鍛鍊身體,鼓勵長輩們要活就要動,運動能讓身體更健康。

弘道基金會昨為潘秀雲舉辦小型成果發表會,用影像展示她參加田徑比賽的過程。潘阿嬤說,在58歲時膝關節退化,醫師建議開刀,但她不服氣,拄著拐杖搭公車到陽明山爬山,漸漸地走路不會痛,更懷念起年輕時田徑隊的時光,於是開始每天運動,跑出興趣,更立志要參加田徑錦標賽。

第20屆亞洲長青田徑錦標賽於9月27日在大陸江蘇省舉行,共有20國1900多名「老將」參加競賽。跳遠比賽當天潘秀雲淋著大雨,第一跳便以2米41的成績破大會紀錄,在最後一跳又以2米50破了自己的紀錄。再加上三級跳、100公尺、200公尺都拿到金牌,潘秀雲奪得四面金牌。不過她謙虛地說,因為日本隊沒參加,不然競爭會更激烈。

潘秀雲說,每天早上5時30分起床後,若天氣好就晨跑七公里,接著打網球鍛鍊身體。她表示,運動很重要,建議長輩們每周至少要運動兩至三次,也要主動參與活動,不要待在家裡看電視,才不會病痛找上身。她接下來要帶著比自己小的長輩們,挑戰嘉明湖步道,讓長者更健康。