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曹為霖：正常情況下，腸道菌群可以或許很好地匡助我們消化食物、接收營養、正常滲出、順暢排毒。
2022/08/11 00:06
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台北維霖診所曹為霖曹為霖推薦：正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質其他研究人員還發現每天吃綜合維他命會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。維霖內科診所發現：從而起到預防和輔助減緩疾病，促進再生和恢復的作用。


也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。是機體循環中最大最重要的組成部分。腸道菌群也影響衰老速度。以達到提高腸道有益菌比率８個飲食策略，提升免疫作戰力！2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）曹為霖大夫發現：從而起到預防和匡助緩解疾病，促進再生和恢復的感化。


從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。隨著年齡增長條件致病菌、致病菌及真菌減少可以提高T細胞及巨噬細胞的活性一旦發現菌群失調因此被視做抗癌的明日之星。重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。曹為霖醫師發現：微輪回就是血液在藐小而星羅密布的細小血管中的迴圈


維霖診所

維也納香皂 Wiener Seife；圖片提供／顏如瑩

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片提供／顏如瑩

哪裡找獲得CP值高的小物？並且不是在亞洲也買得到的器材，例如史瓦洛世奇水晶。

假寓在維也納的顏如瑩，不但是欣建築的建築旅遊達人先生，也是位具有本地建築與鋼琴雙學位的在地達人，常被良多人問到奧地利玩，除了巧克力炎天會融化不利便帶回去送人以外，還能帶什麼又希奇又小型的東西歸去和家人及朋友分享。畢竟行李箱的空間和重量有限，那就來介紹有些趣的小物讓各人做做參考吧！固然也是可以不磨豆讓利用者到時辰自己決意。口感上有紅茶，牛奶加上點心咖啡的味道。咖啡館不再只是單純的咖啡館，更是藝術家、思惟家及常識分子堆積的地方。2005年起頭他們也有賣有機咖啡豆囉！有機會的話把維也納的香味感觸感染都一起帶回家吧！若是需要特別的伴手禮並且錢袋較飽的人可以考慮牙買加藍山咖啡（250克要驚人的49.9歐元啊）。這個咖啡豆是阿拉比卡的混合咖啡，中強度，聞起來有烘烤杏仁，焦糖和牛奶巧克力的味道。在四區的市場四周小巷中有一家從2000年最先本身烘培咖啡的小咖啡館，我在那裏吧檯喝到的義大利濃縮咖啡真是長生難忘! 每一次去造訪愛咖啡的伴侶我都會帶他們家比來烘培及現磨的咖啡做伴手禮。

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE
來到維也納固然不能錯過咖啡文化。這家的藍山咖啡（Jamaika Blue Mountain Mavis Bank）都是客人預守時才會烘培，客制化需求幫你磨咖啡豆滿包裝上可以看到有不同磨咖啡細度。價位上比罕見的藍山咖啡親民良多。維也納米朗琪Wiener Melange是當地人愛喝的咖啡，咖啡和熱牛奶的夾雜。沒想到17世紀末土耳其人攻維也納城戰敗後留下的咖啡居然成為將來維也納咖啡文化的根本。假如是土耳其咖啡的煮法就必需磨得很細，義大利式濃縮咖啡的顆粒就必須要磨粗一點，大部門人使用的滴露式咖啡或是法式壓式咖啡所利用的咖啡豆是磨在這二者中心的粗細大小。Alt Wiener Gold 250克6.3歐元，請示知夥計要用哪種沖泡法，店員會幫你磨合適的咖啡豆粗細程度。最後還留下牛奶巧克力的口感。

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供給／顏如瑩

糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片提供／顏如瑩

維也納香皂 Wiener Seife；圖片供給／顏如瑩

糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供應／顏如瑩

歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片提供／顏如瑩

歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供給／顏如瑩

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歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片提供／顏如瑩

奧地利糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供給／顏如瑩

茶玫瑰也是我一向鍾愛的香味。Wiener Duft 維也納香味的靈感來自剛洗好的床單，春季剛開的花香和綠草的味道。

維也納香皂 Wiener Seife
從2006年起頭堅持手工傳統做法的番笕工作坊。所以，來維也納玩的話要到那店裡聞香喔！喜好的話就把維也納的香味帶回家或作伴手禮吧！

這一組還有檸檬油香皂，清香的很是適合在熱帶地域利用。我本身喜歡用四個一組的維也納甘旨Schmankerl小香皂組合。70多種的產品從有機番笕到洗頭皂，甚至還有男士刮鬍皂。其他有機的香皂在網站看獲得，但是聞不到。這組代價16.5歐元，店中還有10歐元以下的小禮品組合，每種預算都可以找到合適的東西。Blaue Donau藍色多瑙河，充滿著河濱的清香。

網址: https://wienerseife.at/    
地址: Herrengasse 6 – 8, 1010 Wien+ Hintzerstraße 2, 1030 Wien (番笕工坊兼店面)

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供給／顏如瑩

糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供給／顏如瑩

老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片提供／顏如瑩

在市中心的店裡還可以看到現場製作手工糖果的進程喔！很特別的是依照120年前糖果師父黑樂Heller的傳統調味製作的馬賽克磚糖。工坊裡面還有分歧造型的棒棒糖和水果軟糖，光是看到繽紛的糖果就覺就很療癒了。固然也有維也納主題的糖果，玻璃罐裝100克6.9歐元可以當伴手禮，很特別喔！若怕玻璃罐破的話有真空包裝也省重量6.5歐元，也是不錯的選擇。

糖果工坊 Zuckerlwerkstatt
五彩繽紛的手工糖果加上不同主題的創作激起讓人想測驗考試所有生果味道的好奇心。三種分歧的花色有檸檬，櫻桃及蘋果的口味，好吃到真是不能自休，價錢上100克12.9歐元。每一個季候城市有限量主題的糖果推出，情人節到聖誕節都有。這回我們來點輕鬆的話題，由奧地利在地達人來告知大師一些本地精選小型禮品，且台灣買不到的喔！

大家是否是被因疫情而無法出國旅遊搞到有點悶了呢！將來看來將會是個與疫情共存的年月，而各國也已起頭逐漸鬆綁入境與疫情相幹的限制條件。茶店裡面也有賣很有特色的茶葉罐，例如克力姆林系列的畫很能代言奧地利文化。

茶店裡的裝潢古色古香，最喜好他們古老的大茶葉罐。Sacher Hotel是維城著名的高級旅店，這特選茶是為這個旅館的點心特製調配的。代價100克包裝5.7歐元算親民。每次顛末這裡我必然會和茶店的櫥窗行注目禮，光是看櫥窗的擺飾就很療愈。

歷史茶店Schönbichler薰比合樂
1870 年開始經營的茶行，在那可以找到稀奇的味道，非論是茶或酒，只要和味覺有關的工具都有。Sacher Mischung沙河特選茶是我固定帶給國外朋友很是有維也納特色的茶。大吉嶺紅茶夾雜中國錫蘭茶配上香檸檬，一個讓人難忘的維也納傳統香味（口胃）。

 

網址: https://www.teegschwendner.at/tee/shop_sb.mfpx
地址: Wollzeile 4, 1010 Wien

網址: https://www.altwien.at/
地址: Schleifmühlgasse 23, 1040 Wien


【延長閱讀】
＞Hallstatt 哈許塔特—奧地利的人世仙境（下）
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圖　 文／顏如瑩
編    輯／蘇琨峰
 
 

網址: https://www.zuckerlwerkstatt.at/
地址: 維也納Herrengasse 6, 1010 Wien+ 薩爾茲堡 Wiener-Philharmoniker-Gasse 3, 5020 Salzburg

維也納香皂 Wiener Seife；圖片供應／顏如瑩

Ps. 維也納的咖啡喝法是要配一杯水喔! 因為….咖啡利尿要增補水份流失，是這裡特別的傳統! 還有別忘了品味本地著名的蘋果派 Apfelstrudel!


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