冬季癢怎麼辦？改善預防全指南！中醫師教您這樣做解決冬季癢不停的問題

冬天皮膚乾燥癢怎麼辦？為什麼會造成皮膚乾癢的原因？冬季癢凡士林可以擦嗎？

每到秋冬換季的季節，隨著氣溫下降，濕度降低，皮膚也會因為氣候越來越乾燥缺水，而開始感覺乾燥粗糙、緊繃，甚至產生發癢的感覺，這就是俗稱的「冬季癢」（也可能是異位性皮膚炎、冬季濕疹等）。這時候很多人會問冬天皮膚乾燥癢怎麼辦？冬季癢怎麼辦擦什麼才能止癢呢？想要快速止癢，保濕滋潤絕對是最快降低乾癢的第一步。但如果擦了乳液、化妝水等滋潤肌膚，還是覺得皮膚很乾燥的話該怎麼辦呢？其實造成皮膚乾癢的原因有很多，因為冬季寒冷、室內外溫度相差大，人體的血管會收縮、血液循環開始變慢，加上乾燥的空氣容易耗損人體的津液，就更容易使皮膚出現乾燥發癢的情況，有些人冬季癢用藥會去擦類固醇的藥物止癢，但是類固醇擦多可能會造成皮膚變薄、色素沉澱或藥物反彈的副作用，一定要小心依照醫師的建議使用喔！

冬季皮膚乾癢紅疹怎麼辦？先止癢、再保濕才不惡化！冬季癢藥膏推薦？

有些人的皮膚在冬天會變得特別脆弱敏感，甚至出現皮膚乾癢紅疹的情況，這時候千萬不要去抓，因為冬天皮膚癢紅疹若不小心抓破皮，反而可能引起細菌感染的問題，這時候第一個是要先止癢穩定皮膚的狀況，通常冬季癢藥膏推薦最常見的就是「凡士林」，因為凡士林有很棒的封閉性，可以幫助皮膚鎖水且不會對皮膚造成刺激，冬季癢凡士林擦一點可以幫助止癢，或是直接去看皮膚科。日常生活中也要避免過熱的水溫或使用刺激性的清潔用品過度清潔皮膚，洗完澡可以馬上擦乳液或其他保濕產品，幫助皮膚鎖水、增加皮膚的水分含量，才能有效改善冬季癢的問題！

冬季皮膚乾癢吃什麼可以改善？中醫教你「冬季癢吃什麼」從內改善！

那皮膚乾癢吃什麼可以改善呢？冬季癢吃什麼可以增加皮膚的水分？吃對食物也能從內改善冬季癢！冬天一到，皮膚的水分與油脂分泌減少，自然就容易乾燥、脫皮、發癢，中醫認為，皮膚狀況也是反映體內臟腑氣血的狀態，因此想讓冬季癢不再找上門，就要內外兼顧調理。在中醫觀點中，冬季癢可能有氣血津液不足、或是燥熱上火有關，因此飲食上除了避免吃辛辣、菸酒等刺激或易引起身體發炎的食物，可以多吃一點能滋陰、養血、潤燥的食材，像是蜂蜜、白木耳、山藥、秋葵等食物，能夠滋養身體、潤肺養顏。而且在生活作息上盡量少熬夜，更能加速身體修復能力。若是還是解決不了乾癢的問題，建議到中醫求診，由內調理，才能真正從根本改善皮膚乾癢問題！

台北沄禾中醫｜專業皮膚調理，從體質根本改善冬天皮膚癢紅疹問題

位於台北的沄禾中醫診所，擅長各種皮膚調理，透過專業中醫師的辯證論治幫助您找出根本原因，從內而外調整身體機能，強化皮膚的天然防禦力。沄禾中醫有豐富的臨床經驗，不論是冬季皮膚癢、反覆濕疹或是各種困擾已久的皮膚問題，到沄禾中醫都能獲得合適的治療！許多患者對於沄禾中醫的評價都是讚不絕口！不只因為治療細心、效果明顯，更因為醫師會依照個人體質精準把脈、配藥，沄禾中醫不只治療您的皮膚，而是從體質為您加上一層健康金鐘罩，從根本打造茁壯的身體！若你正被皮膚問題困擾、或想透過中醫從根本調理體質，沄禾中醫是非常值得信賴、值得推薦的選擇，推薦大家來看診！

冬天皮膚乾燥癢｜沄禾中醫　李詠潔醫師

【學經歷】
義守大學學士後中醫學系
國立東華諮商與臨床心理學系
臺北市聯合醫院仁愛院區中醫科
義大醫院中醫部

【主治專精】
內婦兒科:
小兒過敏感冒咳嗽皮膚炎
自律神經失調焦慮更年期障礙
腸胃疾病經期調理婦科疾病
體質調理轉骨成長肩頸痠痛
針灸科:
頭皮針治療
腰膝酸痛坐骨神經痛
五十肩中風後遺症
特殊項目:
埋線減重痠痛埋線針灸美顔

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冬天皮膚乾燥癢｜沄禾中醫　蔡璧卉院長

【學經歷】
中國醫藥大學學士後中醫學系
台北醫學大學藥學系
彰化秀傳醫院中醫師
宏景醫學會會員
中醫抗衰老醫學會會員
皮膚科專科醫師
中醫美容醫學會會員

【主治專精】
內婦兒科、感冒咳嗽胃腸疾、睡眠障礙焦泌、心血管疾病等各種慢性疾病、經期調理、更年期障礙、過敏性鼻炎氣喘、針灸科、各種痠痛治療、平衡體質針灸、頭皮針治療、雷射針灸

【特殊治療項目】
中醫鼻過敏微創治療、皮膚病毒疣治療、雷射針灸、AMCT骨盆脊椎調整、針灸美顏及體態雕塑、埋線減重

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冬天皮膚乾燥癢｜沄禾中醫　朱麗燁醫師

【學經歷】
中國醫藥大學學士後中醫學系
國立交通大學生物科技學系
中國醫藥大學中醫部
中醫男科醫學會
中醫兒科醫學會
中醫抗衰老醫學會

【主治專精】
月經失調、經前症候群、感冒咳嗽、過敏性鼻炎、更年期障礙、睡眠障礙、生長發育調理、腸胃機能障礙、各種痠痛症

【特殊治療項目】
針灸美顏及體態雕塑、埋線減重

立即預約

冬天皮膚乾燥癢｜沄禾中醫診所　診所簡介

沄禾中醫秉持著服務的精神，由專業且優秀的醫師醫療團隊為患者提供優質的醫療服務臨床上經由中醫傳統“望聞問切“精準掌握疾病根源，並針對不同體質的病患，給予最適合之個人化醫療服務。沄禾希望提供病患舒適明亮的環境，搭配悠揚的輕音樂，看診前可以將緊繃的情緒暫時放鬆沄禾中醫秉持著視病猶親的宗旨，細心的用溫柔雙手呵護著民眾的健康就像是沄禾logo的意象。沄禾中醫醫療團隊的堅持科學濃縮中藥皆為政府認證之合格cＧＭＰ藥廠，嚴選通過ＳＧＳ之中藥材，無農藥及重金屬殘留。本院嚴選韓國進口的水煎藥包膜，包膜經國家認證檢驗，針灸針具皆為一次性的拋棄式針具。

診所地址:台北市信義區林口街192號
預約電話:(02)2727-6869
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