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科學育兒,這些方面你都做到了嗎?2.5~3歲幼兒
2022/08/15 17:12
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幼儿养育

飲食與進餐習慣

關心幼兒的飲食和與之相關的行為,做到不挑食、不挑食,家長要起到良好的帶頭作用。

3歲左右的小孩20顆乳牙已基本出齊,口腔運動能力和咀嚼功能也得到進一步加強,能咬得動較大塊的食物。自身服務技能也日趨健全,會自己吃飯、喝湯且不會弄得一片狼藉。因而,在菜肴的制作上,父母可以較之前稍微放心一些,食物不必再切得很繃,剁得很碎,可切成小片或小丁等,讓孩子充分利用口腔肌肉和牙齒的能量來咬碎、研磨食物。

小孩每天攝入的食物仍然必須包含四大食品類:穀物(米飯、面條等)、蔬菜、水果、動物性食品(乳制品、肉、魚、蛋、禽畜等)。此外,最好鄭丁港一些雜糧。

這階段的孩子進餐大多喜歡將食物分離,一口飯、一口菜,不喜歡將飯食混在一起吃。因而,不要將飯食混在一起給孩子吃,讓寶寶像成人一樣一口飯、一口菜自己吃。同時。可給予寶寶一定的選擇權,比如有些小孩不喜歡吃菠菜,那吃點蔬菜還可以;不喜歡吃豬肉,吃雞肉、牛肉還可以。總之,食物必須豐富多樣。

對偏食、挑食的孩子,父母應言傳身教,自己做到不挑食、不挑食,在孩子面前對食物不做消極的評價。要注意食物的配制,豐富每天的食譜。菜肴的制作注重色、香、味俱全,同一種食物能夠用不同的烹調方法。積極教育孩子參加食物的制做,對自己工作投入所獲的成果小孩更願意品味。

為了讓孩子不拒食,父母應當讓孩子准時用餐。按時、指定,但不定量每日定時開,每餐進餐時間不超出半小時,但吃多吃少由孩子決定。絕對控制零食,一日三餐沒有很好完成的,不給予任何零食。營造輕松的用餐環境和氣氛,不在餐桌上批評孩子,讓孩子在進餐環節中保持平靜和快樂的情緒。

睡眠

該階段孩子每天的睡覺時間一般是夜裏10~11小時,白天2~3小時。睡覺前父母可以給孩子講個小故事。所講的故事不需要每天更新,每天重複更有利於小孩進到“睡眠中式”。每到該睡覺的時間就不要帶孩子出去玩,並且應當讓家裏保持安靜,教育小孩“父親、母親很累了要休息,不能太吵”,寶寶感到無聊就會慢慢想睡覺了。

代謝

(1)觀查寶寶的如廁信號:大部分父母在寶寶2歲左右時就開始進行如廁訓練,有些寶寶可能要到3歲才能備好。媽媽要細心觀察寶寶的“如廁信號”,例如兩腿夾紫口頭的“噓噓”“便便”等。在寶寶備好以前,不要給寶寶施壓。

(2)激勵寶寶要大聲說岀來:一開始訓練寶寶小便,寶寶可能不接受或是不太明白媽媽要不辭勞苦,反複提示寶寶,而且告知寶寶“想小便就要大聲說出來”。

(3)自己脫褲子:在教寶寶如廁前,寶寶一定要先學會自己把褲子脫掉。母親應指導寶寶把褲子脫到足部的位置,如果寶寶做的好,父母要及時表揚和鼓勵。此外,父母需注意,在寶寶學如廁期內,盡量不要給寶寶越過於繁雜的褲子。

(4)工具配合:母親可以先讓寶寶了解自己的小馬桶,常常帶寶寶去坐一坐,無須拉下褲子,只要讓寶寶適應坐在上面就行了。等寶寶明白馬桶的概念後,就可以繼續訓練了。

(5)學會獎賞:激勵寶寶坐在馬桶上時,可以用玩具“慰勞”寶寶一下。媽媽可以獎賞寶寶喜歡的玩具,並告訴寶寶只有在用過馬桶後才可以玩。整個訓練過程大概需要2個月的時間,母親要有耐心。

解寶寶的心理和情緒

與2歲時相比,3歲以後的孩子已經懂得分享、學會互助,不那么自私了,對家人的依靠也逐漸減少,這是自身鑒別獲得加強和覺得更加安全的表現。這時,寶寶會與別的孩子一起做遊戲,並互相配合,而非自己玩樂。在這個過程中,寶寶認識到並不是所有人的想法都和自己完全一樣,每一個夥伴都有獨特的性格。父母會察覺孩子更為側重於與一些孩子玩耍,並開始和他們發展友情。在建立友誼的過程中,寶寶會發現自己也有些讓人喜歡的特征,這類發覺十分有利於寶寶自尊心的培養。隨著小孩對其他人的感覺和行為了解的增加和敏感,寶寶會慢慢終止競爭,學會在一起玩耍時互相配合,會以更文明的方法提岀規定,而非胡鬧或尖叫,

要幫助孩子應用合適的詞語描述自己的情感和期盼,防止小孩受到挫折。更為重要的是,親身為寶寶做和平解決爭端的楷模。如果家長脾氣暴躁,應避免小孩在場時發火。不然,寶寶覺得情緒不好時,便會效仿你不良行為。協助孩子玩扮成遊戲或“過家家”遊戲,如男孩飾演爸爸、警察蜀黍等,女孩則飾演媽媽等,慢慢讓寶寶學習鑒別自己的性別。

3歲以後的孩子,情感的發展也更為快速,學會想象,但還不會鑒別幻想和現實的差距。小孩常常在想象與真實之間轉換,有時會深深沉醉於自己虛構的幻想中,因而有時會被成人誤會為“說謊”。這是正常感情發育的必經階段,不應該受到指責或處罰,特別是不要和孩子說“倘若不乖,就要關起來”或“倘若不乖,媽媽就不要你了”之類的玩笑話,因為寶寶鄭丁港,從而在很長一段時間內害怕恐懼。

可以開始培養的技能

2歲以後,父母就可以考慮將孩子送至托幼機構了。集體教育可以讓孩子感受人群的氛圍,培養孩子良好的社會適應能力,提高語言能力和思維能力,因而將孩子送至托幼機構是非常必要的。那么,進園前要做哪些准備呢?

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