男人「硬不硬」，和血管健康息息相關。泌尿科醫師黃冠鈞指出，深綠色蔬菜、開心果、莓果類、西瓜等4種食物有助保護勃起功能，其中西瓜更因富含瓜氨酸，被稱為「天然威而鋼」。

泌尿科醫師黃冠鈞在臉書粉專指出，有4種食物是經過醫學研究證實，有助保護勃起功能，其中，第一名堪稱天然威而鋼。

第4名：深綠色蔬菜

菠菜、芝麻葉等深綠色蔬菜，含有豐富的硝酸鹽，進入體內能轉化為一氧化氮，促進血管擴張充血，臨床研究也證實，硝酸鹽可以改善血管內皮的健康，血管有彈性，有助於維持正常勃起功能 。