臂臑穴

位置

兩手臂上臂外側

隆起的三角肌上點處

可以將上臂稍微抬起並出力

比較好找穴位

功效

可刺激三角肌肉收縮

加速手臂血液循環

按法

以大拇指腹按摩 十次為一個循環

一天可做3~4次循環

按摩力道以微酸脹即可