號稱是全台最老的中醫師，德全中醫診所的姜通院長已一百零一歲高齡了。這些年來，每當姜醫師添壽一歲，他的養生傳奇就被報導乙次。事實上，他力行了數十年的養生之道一點也沒變，大致可歸納為下列四點：以奶代米、節慾長壽、和尚體操及藥膳養生。

姜醫師的養生秘訣看似不難，但以奶代米的『好立克』現在已不容易買到，而節慾則有賴毅力、定力與恆心，倒是體操和雞湯可以想到就做，隨時在家 DIY。

◎ 和尚體操



◎ 養生雞湯



◎ 96歲時的電視專訪（影音來源：名老中醫養生錄(一)－姜通）：



◎ TVBS 新聞專訪

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