男性貧血 恐罹癌前兆
舌頭刺痛是貧血患罕見症狀
吃水果補鐵，黑葡蔔第一名？誤會大了…
手腳冰冷，吃牛肉補鐵最好？內臟含鐵大驚奇…
他指出，低血壓因素有很多，
鐘鈺壎建議，低血壓、貧血的族群，除了正常飲食攝取六大類營養，還要搭配運動，缺鐵性貧血可從天然食品葡萄、菠菜等食材上攝取鐵質。
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一名27歲患有低血壓、貧血的女性，將自己的飲食習慣改變，三餐多喝水、多蔬果、少肉、少鹽油，希望健康又能瘦身，未料每天這樣吃反而精神更差，甚至一度昏厥，桃園醫院心臟科醫師鐘鈺壎表示，血壓偏低、貧血的年輕女性，不適合嘗試臺南市仁德區身份證借錢清淡飲食，很容易造成營養不足，反而要正常攝取熱量與鹽分。
他說，這樣的年輕族群，正常飲食就可以了，不需要和中、老年血壓偏高的族群一樣飲食清淡，飲食原則須和高血壓患者反其道而行。
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