【天秤魚閒聊吧】大家來提供健康減肥心得吧!!!
2010/09/02 22:15
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【天秤魚閒聊吧】大家來提供健康減肥心得吧!!! 最近魚又開始減重了!!因為啤酒肚實在大到可以當孕婦! 不過成效不彰... 於是... 魚想到了網友們最有辦法了! 那我就請大家就來共想吧! 聽聽大家有沒有什麼方法，可以在最短的時間裡，健康又減重! 武功招式不限!歡迎回覆討論喔! 知道網上營養師和醫師不少!您一定有辦法! 讓爆肥魚馬上享輕鬆~ 煽民主意...無黨所宗...想瘦主意...脂肪失蹤...走上磅秤...沒有體重..!!! |
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5樓. 天秤魚2010/10/25 16:56網友推薦的減肥法
網友最追崇的八個直接消脂法
1、運動是脂肪的“助燃劑”
2、每天要喝8杯水
3、喝綠茶或者紅茶
4、少食多餐
5、不要錯過早餐
6、吃低脂的奶製品
7、通過力量訓練來增加肌肉
8、允許你焦躁不安文章出處
http://big5.huaxia.com/hxjk/sssh/mrss/2010/08/2027920.html
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4樓. 我知道2010/10/14 20:57哈
少吃東西多運動一定能瘦~
大家加油!
胖子
大家都是胖胖一起加油！
天秤魚 於 2010/11/10 23:43回覆-
3樓. 天秤魚2010/09/07 10:50【網路分享】想瘦的來看看吧!!(簡易瘦身操~)
一二三四瘦身健康操!預備起!
【網路分享】想瘦的來看看吧!!(簡易瘦身操~)
好友們!看到這篇不錯的影音~
想瘦的胖胖們一起來作操!
http://blog.udn.com/snowcome/4223230
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2樓. O子2010/09/05 13:26簡單啦
把你的東西分我ㄔㄧ點 就可以減肥啦
不成啦!這樣您會變胖~
天秤魚 於 2010/09/06 12:01回覆-
1樓. 路人甲2010/09/02 22:17暈
魚大哥，您真該減減重，印象中您好像一天到頭都想著減肥，可是您改不了愛吃東西的毛病，先從不吃宵夜改起吧~
保證馬上受三公斤~
您以前的學生 路人甲 猜猜吧!!
