痛
2009/07/09 15:39
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這些運動傷害，真的痛起來，不只是人覺得痛，整個人根本是殘了．
身體殘，連心理都跟著殘．
很可笑，心情好的時候就沒辦法如此一言以蔽之．
身體殘，連心理都跟著殘．
很可笑，心情好的時候就沒辦法如此一言以蔽之．
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5樓. MAJOULINE2009/07/30 17:16運動傷害
人到了一定年紀就要服老, 運動要選擇適合自己年齡的, 不然下場就是很慘!
我上個月去游了一次泳, 抬頭蛙式的, 結果連續游半個鐘頭後, 回到家背好像斷了一樣, 能彎不能直能質不能彎, 去看了 Ostéopathe , 他說抬頭蛙不合人體工學, 游兩下沒問題長時間就不好了, 夏天很多病人都是這樣來找他的.
一個禮拜去一次, 去了兩次, 醫生說應該沒問題了, 結果雖然痛很少了, 活動力卻不如從前, 感覺上都要很小心的移動身體, 這樣持續到現在, 是好多了, 可是也讓人體認到... 唉時不與我喽!
4樓.2009/07/18 16:30痛
痛則通,不痛則不通.
- 3樓.2009/07/10 17:29要認份啊
我現在想要改學射箭了。雖然同是運動，至少比較不激烈，而且可以用點運用肌肉的技巧來彌補初期技術的不足。
我以為是用技巧來彌補肌肉的不足。 稻柏臨 於 2009/07/11 18:56回覆 
2樓. oO角兒2009/07/10 09:34這麼嚴重的運動傷害啊....
記得稻之前已經去看醫生了，看醫生後沒有好一些嗎？
有些復健的手法在家可以做看看，也許效果會加強些...
心累了，嘗試靜心或打坐(如果你有學的話)，不知道這些有沒有幫助。
有時可以，常常無效，這是自律與修養的問題。 稻柏臨 於 2009/07/11 18:56回覆
1樓. 奈米2009/07/10 08:30可能需要看醫生或復健吧
我年輕也是運動員 受過N次傷 現在舊傷也偶而困擾著
後來醫生介紹去做Physical Therapy才好一些
是該看醫生，但是還是得自己注意。 稻柏臨 於 2009/07/11 18:55回覆
