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2016/12/19 23:40
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黃國晉建議,吃火鍋時,應減少喝湯、少沾醬,避免攝取過多鈉臺中市東勢區證件借錢,且可以多吃蔬菜,攝取足夠的鉀離子、有助於降血壓,並維持運動、睡飽和新北市石門區身份證借錢心情放鬆等好習慣,均對血壓穩定有正面助益。

中國時報【倪浩倫╱台南投縣竹山鎮身分證借款>新北市汐止區身份證貸款北報導】

天氣轉寒,很多人喜歡大嗑熱呼呼火鍋。1名40歲陳先生,有高血壓病史,平時規律吃藥控制病情,近日卻因故「破功」,3周內吃了超過10次麻辣鍋,不僅體重一周暴增逾2公斤,更出現頭痛、暈眩,就醫發現血壓(收縮壓)飆破160毫米汞柱。

嘉義市西區證件借錢台大醫院北護分院院長黃國晉說,血壓會受體重影響,研究顯示體重每增加10公斤,血壓會增加10~20毫米汞柱,上述男子雖短期體雲林縣斗六市身分證借錢重增加,但血壓失控主因仍應是高鹽高鈉的飲食;他觀察,部分選擇晚間聚餐的患者,除了飲食重口味,還容易聊太晚,導致熬夜晚睡,都是血壓飆高的原因。

黃國新竹縣新埔鎮身份證借款臺中市北屯區身份證貸款苗栗縣後龍鎮身份證借款>新北市五股區身份證借款臺中市南區身份證借錢>屏東縣獅子鄉身分證貸款屏東縣霧臺鄉身分證借錢>臺南市新化區身份證貸款高雄市茂林區身分證借款晉說,患者量血壓若發現超過140毫米汞柱,應維持心情平靜,半小時後再量一次,若依然超標則代表血壓已失控,應儘快回診,請醫師調整藥物劑量。新北市貢寮區身分證貸款>宜蘭縣壯圍鄉身分證借款

林兆啟補充,前來求診的高血壓患者分兩種,一為透過量血壓、發現血壓超標來就診,雲林縣崙背鄉身份證貸款另一為沒量血壓習慣,都等到有頭痛、暈眩、胸悶、疲勞等不適感才就醫,「前者多為50歲以上、對健康保健較有觀念」,後者則以較年輕的壯年族群為主。

新竹縣尖石鄉身份證貸款家醫科醫師林兆啟說,血壓失控有許多變因,包括天氣變冷、吃太鹹、變胖、壓力增加等,醫師會找出最主要的因素;以陳先生為例,發現他從本月天氣轉涼後,每周吃3~4次麻辣鍋,儘管有按時服藥,但因攝取過多的鈉,仍造成血壓飆高失臺中市大雅區身分證貸款控。



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