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2016/12/15 11:03

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澎湃新聞報導，復旦大學公共衛生學院環境衛生教研室主任宋偉民表示，運動時人體的耗氧量增加，呼吸加快加深，在霧霾天氣下運動吸入的汙染物必然更多。這會刺激呼吸道引起咳嗽、咽嘉義縣太保市身份證貸款喉腫痛等反應，嚴重時可能會出現呼吸困難、胸悶、心悸等不良症狀。高雄市大社區證件借錢

（中央社台北5日電）大陸關於霧霾的笑話很多，有個笑話令人深思：「小明堅持鍛煉身體，天天早上在馬路上跑步鍛煉，3年後得肺癌死了」。因為霧霾，在大陸戶外運動反而有害健康，專家建議可以用做家事代替。

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此外，霧霾天氣壓低，空氣濕度較大，會影響運動時皮膚的散熱，運動容易讓人感到頭暈氣悶，身體不適。對原來就有慢性高雄市鹽埕區身份證借款>臺南市安定區身分證貸款支氣管炎、肺氣腫、哮喘等病人，在灰霾天運動還特別容易誘發呼吸道疾病症狀加重。

王人衛說，民眾可以將做家事視為運動的一環。掃地15分鐘約消耗熱量60卡路里、手洗衣服1小時約消耗190卡、熨燙衣服45分鐘約消耗180卡、擦玻璃窗30分鐘約消耗150卡、洗宜蘭縣頭城鎮身分證借錢>臺南市麻豆區身份證借錢碗15分鐘約消耗45卡、整理房間10分鐘約消耗30卡熱量。高雄市鳳山區身份證貸款桃園市觀音區身分證借錢

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上海體育學院運動科學學院教授王人衛因此建議，霧霾天氣嘉義縣布袋鎮身份證借錢下，可以將戶外運動移至室內運動。但即使改在室內鍛煉時，也務必要保持室內空氣流通、新鮮，諸如使用空氣清淨機。

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