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小魔女家漫遊

很高興能再有機會體驗AIFYA的產品，
這回是養生全餐體驗包(下圖圖片引用AIFYA)，

成份有，薏苡仁、蓮子、百合、山藥、蘋果、黃精、茯苓等，
剪開包裝，倒入盤中，是白色粉末夾雜黃色QQ的顆粒，

以湯匙舀起粉末來吃，單吃粉狀也不錯，
小朋友比較喜歡這種吃法，但是食用時，千萬別吹氣不然會呼的滿臉都是粉。

每日的建議食用量約2-3包，每包以200-240C.C.溫水沖調，

或可加入鮮奶或蜂蜜飲用，濃稠度還不錯，有像麥片粥，可以吃到微酸的顆粒，
小魔女覺得應該是百合。

黃精為百合科植物滇黃精、黃精或多花黃精的乾燥根莖，
又名菟竹、鹿竹、制黃精。黃精味甘，性微溫，可增加免疫力，
有補中益氣、滋陰潤肺的效用。<引用樂活營養師>

標籤： 保健 保健食品 營養補給 餐包 促進新陳代謝 茶類飲品

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