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980731家庭生命週期階段 ~ 最重要的事
2009/07/27 10:03
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讀書會

時間:98/07/31  上午 9:00 ~ 11:30

地點:肯德基(三民路近林建生圖書館)

課程單元:家庭生命週期階段 ~ 最重要的事

活動一:【補充資料】家庭生命週期

一.  家庭生命週期的定義:
 
家庭本身並無生命,組織家庭的成員賦予它生命。人的一生自出生至死亡,大多經歷了嬰兒期、兒童期、少年期、青年期、壯年期及老年期等階段,構成了一個生命週期。家庭也和個體相同,隨時間而有其始、終、盛、衰的生命歷程,自男女締結婚緣共組家庭開始,歷經生兒育女、兒女長大成人、夫妻一方死亡為止,構成一個家庭生命週期(高淑貴,1991)

二.  家庭生命週期的階段
 
家庭生命週期究竟包含那些階段?Duvall (1957) 所提出的八階段論,是最為人所熟知、廣為被引用的說法。Duvall針對完整的、中產階級美國家庭加以分析,以家庭中第一個子女的生長過程及教育階段作為劃分的依據,將家庭生命週期劃分為八個階段:
    1.
第一階段 (新婚階段):剛結婚,尚無子女。
    2.
第二階段 (家有嬰幼兒階段):第一個子女出生到兩歲半。
    3.
第三階段 (家有學齡前兒童階段):第一個子女兩歲半到六歲。
    4.
第四階段 (家有學齡兒童階段):第一個子女六歲到十二歲。
    5.
第五階段 (家有青少年階段):第一個子女十二歲到二十歲。
    6.
第六階段 (子女離家階段):子女陸續離家。
    7.
第七階段 (中年父母階段):由子女均離家即所謂的『空巢』到退休。
    8.
第八階段 (老年家庭階段):從退休到夫婦兩人死亡。
   
家庭生命週期的八個階段,又可區分為三個主要時期:
    1.
建立期 (establishing stage):包括第一階段
    2.
擴張期 (expanding stage):包括第二階段到第五階段
    3.
收縮期 (contracting stage):包括第六階段到第八階段

三.  發展任務

1.      建立期(1)婚姻關係的適應與協調

        (2)家庭規則的建立

        (3)雙方親屬的認識與熟悉

        (4)為人父母的準備

2.      擴張期:(1)初為父母的準備與適應

         (2)夫妻關係的調整與適應

         (3)親子關係的學習

         (4)子女間手足關係的適應與協調

         (5)家庭與學校的聯繫與溝通

3.      收縮期:(1)中老年夫妻的調整與適應

           (2)退休生活的安排

           (3)為人祖父母的準備

           (4)父母與成年子女間關係的調整與適應

           (5)成年子女手足關係的調整與適應

活動二:學員分享 ~ 現階段家庭生命週期

(1)   最困擾的事件?

(2)   最快樂的事件?

(3)   最想了解的事件?

活動三:幸福輪(學員輪流發表)

1.      事件:六件事

2.      階段:達到的進度

3.      如何達到:計畫、目標、行動


活動四:自由書寫(五花瓣的分享) ~ 最重要的事

【學習工具】五花瓣~系統取向循環式問句,邏輯思考與表達的重要性

系統取向循環式問句與冰山理論其實是有異曲同工之妙,很多的概念是一樣的,

只是層次更分明的做呈現跟表達。這樣的概念在我們與當事人之間的表達、互動

是可以很快就用上的。帶著這樣的架構說話,既不囉嗦、簡短而且具有引導性。

「感官」:透過五種感覺器官(視聽觸嗅味)所產生的生理經驗。

事情發生時,我們用身體器官接受到的訊息。例如:「我看到她在哭泣」、「我聽到他說….」。將事情具體說出來,才可能做邏輯的整理,知道所感覺到的事情是事實,還是猜測;是單方面的一廂情願、個人偏見,還是經過雙方確認的客觀現象。

「感受」:是經由感官接受訊息後所產生的心情,屬於情緒的部分。

如生氣、難過、委屈、傷心等等。例如:「當你看到她在哭泣,你的感受是什麼?」,「我感到擔心。」外界的刺激經過神經系統,影響到內分泌和肌肉而產生了情緒。如果能將情緒說出來,對壓力的紓解可達到相當程度的調適。在確認感官事實所引發的情緒,可了解是否有隱藏性的原因,才不至於走入迷宮內。

「想法」:賦予意義,歸因、推論、猜測、判斷等。

情緒反應當時的想法是什麼?例如:「當你看到她哭泣時,令你感到擔心,妳當時的想法是什麼?」。將想法說出,以表明支持情緒的信念、價值觀、立場是什麼。因為每個人都是獨立個體,對於同一件事情的反應情緒都不同。不一樣的想法、信念產生不一樣的情緒。所以了解「引發情緒的信念是什麼?」是問題解決模式的重點。

「期望」:是有一個對象或方向的,是推動的力量。

對於情緒的紓解、事情的解決有什麼期望?例如:「當你有困難時,你希望你的朋友做什麼?」,「我希望我有困難時,朋友能陪伴我。」。說出越具體的目標越容易進入行動。期望的標準是當事人能控制的愈好,改善效果愈能明顯,愈能建立當事人的信心。如果期望高,也可分階段進行,以減少挫折和增加繼續改善的動力。

「行動」:是說和做。

為達到期望,要做些什麼才能改善現況。例如:「當你要向朋友表達希望對方能陪伴你時,你要如何做才能達到期望?」,「我會拉住朋友的手,然後向好友說,請留下來陪我。」執行改變狀態的行動對當事人是很不容易的,所以要儘量由「馬上可以採取的動作」作為第一步,並要求回饋,也就是家庭作業(不斷的練習、體驗與修正)。家庭作業也要繼續追蹤,讓當事人建立信心和良好習慣。

【花仙子的叮嚀】

五花瓣可以循環使用,

運用的順序可依當事人意願、能力而彈性調整。

改變並非一促而成,需要慢慢醞釀,

但最終目標是要能進入行動階段,才有機會改變當事人現狀。

【發現與學習】「情緒維持幾秒,心情維持一天,性情打造終身」

父母學習從情緒著手,改變心情、穩定成性情。

父母教導孩子妥善管理情緒,

是給孩子一把開啟成功之門的鑰匙,

不可等閒視之,更要從小做起。

活動五:認識自己:自我圖 

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