端午佳節即將到來，在大家準備悠悠閒閒迎接放假日時，學校一群孩子可是充滿鬥志，準備迎戰於周六登場的 「 2011 台北國際龍舟錦標賽」。

今年我們的學生報名了「高中職男子組」和「高中職女子組」。

男子組 11 位同學中有部分是輕艇隊成員，平時就訓練有素，雖然去年沒有進入四強，但一點不減大夥兒的參賽熱情，今年再加入一批新血，組成男子組。

女子組11同學，只有佩穎參加過去年的龍舟賽，並獲得第四名的佳績。這次他一人招募 10 位新成員，組成女子組。

划龍舟是個非常重視團隊表現的運動，前進速度的快慢，首要取決於所有划槳入水時間是否一致。當一個隊伍中有老手新手、肌力強弱的差異時，更要互相體諒支援，調整出最佳節奏。

為了配合團隊速度，不管是練習或比賽，每個人都需要專注地跟槳，聽鼓聲，跟著前方隊友的划槳節奏來運動，孩子們受訓期間，專注力都有明顯的提升。女子組的之嘉說：飛魚教練超嚴格，只要有人稍稍分心，教練就會開罵，對女生也一樣，絕不寬待！

聽到同學的「抱怨」，飛魚教練笑笑補充：其實同學是害怕跑操場！原來孩子們除了練習划槳，每周還有兩天晨訓要跑步，以提升心肺功能。男生 6 公里、女生 4-5 公里，讓很多孩子都覺得跑步比划槳還累，但教練堅持既然參加比賽就要拿出專業的態度，每個環節都不能怠忽。

學校為了支持水上團體運動，這學期特別添購「盪槳池」，讓孩子們練習時更能模擬在河道中前進的感覺。一個月密集訓練中，龍舟隊維持每周四天晨訓、三天課後訓練，也利用 5/21 、 28 兩天假日，至比賽場地場勘和練習。

周日首場預賽，男子組將迎戰士林高商、內湖高中，女子組則要挑戰南港高中、麗山高中和內湖高中。這些學校多設有體育班，我們以社團形式培訓的龍舟隊伍，能與之競爭實在不容易！

大家可利用假期前往大佳河濱公園，為康橋龍舟隊加油喔！！

康橋龍舟隊預賽時程表

2011.06.04 （六）

09:30 公開混合組（康橋教職員）

2011.06.05 （日）

10:20 高中職男子組

11:30 高中職女子組

關於輕艇隊:  成軍一年，康橋輕艇隊交出漂亮成績單！