姓名深深地影響他人對我們的觀感，因﹁未見其人、先聞其名﹂，我們或多或少都會在潛意識中透過名字來評斷陌生人，最足以見證此事的，便是幾乎所有的中外藝人都會在出道前改名甚至換姓。
但是姓名學派別眾多，各家說法大異其趣，甚至背道而馳，讓人不由得心生疑惑：到底該選用哪個派別才是正確的呢？甚且會在心中自問：是不是取到了好名，便可以從此飛黃騰達？
每個人的命盤都是無法人為操縱改變的，但是姓名卻是可以經由你自己或是父母幫你改變的印記，從名字可以看出一個人的特質、興衰、婚姻、事業，如果真的想改變命運
這是一條快速的捷徑，而這個捷徑要加上堅強改變的決心、正確的態度才能奏效！
除了顧及命理學術之外，謝老師的命名和改名，更重視合理性，不盲從。如傳統姓名學的吶音五行，或是有些不合邏輯道理的生肖取名論點，謝老師會捨棄不使用。
為了讓每一個給楊老師取名的人，更知道楊老師取名的核心思想，下面完整解釋楊姓名學命名的特點和讀到之處，請您參閱。
謝老師的取名，適用於繁體字和簡體字。不論你在世界各地的任何一個國家，楊老師都能透過專業的姓名學理論，用心為您的寶寶取好名字。
並曾或邀前往河北石家莊當天著名月子中心，樂享家政與許多父母分享取名的重要性！
而個人算命問題，流年運勢、愛情婚姻、事業錢財、健康福德、愛情桃花、煩惱心事、工作事業、創業開店、求財投資、學業科系、考試運勢、考試運勢、購屋置產運勢
謝佳晉老師也可以為您解答。
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其他資訊
專業醫生親身實證推廣，本姓寶寶改名
好萊塢名人最新減重新寵，
連主持人、名廚、美食家都一窩蜂群起嘗試，
執業醫師也大膽推薦病人採用，
歐美時下最熱門的全民健康瘦身運動！
●英國亞馬遜NO.1長達半年
●讀者回饋分享破千篇
●美國跟進出版後，同樣登上亞馬遜&紐約時報排行榜NO.1
●專屬記錄片引起回響
●主流新聞媒體爭相報導
●碧昂絲、麗芙˙泰勒、班˙艾佛列克等好萊塢名人紛紛採用
●每週兩天輕食成為最新健康飲食主流
●針對5:2輕斷食的專用食譜書成批出籠
5:2輕斷食，不是要你挨餓
是要你只吃好食物
台灣人打招呼會問:「你吃飽了嗎?」近來在英國，人們見面則互問:「你今天是斷食日嗎?」因為一項名為「5:2輕斷食」的新興減重健康飲食潮流，正席捲英美以及歐洲各地。
這項飲食法是由莫斯里醫師所提出，他深入研究因宗教信仰而經常斷食者，並探訪英美兩地的營養疾病學的專家後發現，間歇式斷食是最符合人體健康發展的飲食習慣，而現代人一天三餐外加點心宵夜的飽食文化，不僅導致肥胖，人體也常因不勝負荷而衍生出許多疾病。
針對這個研究發現的完整紀錄片，在英美等地的電視台播放之後，引起了廣大的轟動回響，網路上的分享與與討論也掀起熱潮。碧昂絲、麗芙．泰勒、班．艾佛列克等好萊塢名人都紛紛採用，許多電視節目主持人、名廚、美食家，都公開表示自己正在實行，並公布斷食減重成果。另外，還不乏執業的醫師，從懷疑到親身嘗試，最後大力推薦給病人使用。
莫斯里發展出的間歇式斷食法，主張五天正常飲食，只要挑兩天進行斷食，一小段時間之後，就能產生驚人的效果。減重只是其中之一，科學更證明這樣的飲食模式可大幅改善心血管疾病、糖尿病及癌症的罹患率，甚至普遍顯示出精神更好，心情更愉悅的身心狀態。
50多歲的莫斯里醫師本身採用這方法，在3個月內體重減輕9公斤，體脂肪從28%降到20%以下，多項病症指標都下降了，外形明顯清瘦許多，而且變年輕了。同為本書作者的專欄作家咪咪．史賓賽則在3個月內減輕6公斤，牛仔褲尺寸也被迫改小了。
作法:
1.?每週任選兩天斷食(不是完全不吃，是分量降到平日的1/4)
2.?其他五天正常飲食
3.?斷食日只吃好食物(優質蛋白質，低醣，蔬菜水果)
4.?久而久之，其他五天飲食習慣也會自然改變，傾向健康飲食 (即使沒有改變也不影響效果)
進行之後的身心變化:
1.?變瘦
2.?讓胰臟休息，降低相關疾病發生率
3.?飢餓感會活化體內的修復細胞，讓身體變健康變年輕
4.?腦部腺體分泌發生變化，促使人精神更好，並產生愉悅感
【英國民眾實證與分享】
<案例1>莎拉．漢弗萊斯（Sarah Humphries）
我間歇式斷食14週，減了4公斤多，我以前節食，從來沒有瘦到63.5公斤以下過。
原本體重66.04公斤
目前體重61.87公斤
腰圍減少1.75吋
減重之外的改善：
眼睛變清亮
精神變好
睡眠品質提高
頭腦較清晰，腦筋更清楚（雖然沒有檢驗過，但我覺得記性變好了）
感覺健康
<案例2>大衛．諾維爾（David Norvell）
完成了5:2輕斷食的第13週。
這13週以來，我按照自己的生活方式修改作法，已經很習慣在週一及週四斷食。至於飢餓感，倒是還好。我在斷食日的前一天會比較晚用餐，這絕對有幫助。
我在八月中旬開始間歇式斷食，體重比88.9公斤低一點點，皮帶繫在最後一格（我知道這不是很精確的數字，但願我在開始的時候多測量一些數字，但管他的）。
今天早上，體重計的數字是80.29公斤，皮帶舒舒服服地繫在第四格（用第三格的話有點鬆）。我打算持續到聖誕節，然後改成五一加一的模式（加一是指有一天攝取800或900卡）。如果新模式有效，我打算維持一輩子。
其他的效益：我從小就有氣喘的苦惱，但現在幾乎都消失了。
說起來有點娘，但我的膚質大幅改善。粉刺、黑頭都沒了。連手肘部位的皮膚也不再乾燥。
<案例3>瓊．布里華頓（Jon Brewerton）醫師
我是一個醫生，五十幾歲，在北倫敦服務。我的身體質量指數是29，此外健康無礙，只是很少運動。起初，有點懷疑，但6星期瘦了6公斤，而且覺得這種飲食方式非常簡單，輕輕鬆鬆就做到了。我想不出任何不要長期實踐的理由。我跟幾位同事簡扼介紹了這個節目，也開始向我的一些病人推薦，得到很不錯的效果。
特別是其中一位病人，他有明塗姓改名女孩顯的代謝症候群，有第二型糖尿病的家族病史，空腹血糖是7.2。短短幾週後，他的空腹血糖降到5.9，體重少了5公斤。我很希望能夠大力宣傳這種飲食法。
作者簡介
麥克．莫斯里 醫師（Dr. Michael Mosley）
專業醫師、醫藥記者、電視製作人、節目主持人。他的紀錄影片《進食、斷食、長壽》(Eat, Fast, Live Longer)於2012年8月在英國BBC 2播出後，創造了驚人的收視率與迴響。 他曾獲得許多獎項肯定，包括英國醫學協會頒發的年度最佳醫藥記者殊榮。
咪咪．史賓賽（Mimi Spencer）
自由撰稿人，曾為許多報章、時尚雜誌撰寫時尚、美食、健康相關文章。2000年獲選為年度時尚記者，現在固定在數家主流報章媒體撰寫專欄文章。2009年出版《節食前要做的一○一件事》(101 Things To Do Before You Diet)。
譯者簡介
謝佳真
自由譯者，譯有《洩露天機的孩子》、《你可以更好：艾佛烈特先生擺脫困頓、培養富裕心境的15堂課》、《思考致富實踐版套書》等。賜教信箱：oggjbmc@gmail.com
作者： 麥克．莫斯里、咪咪．史賓賽
新功能介紹- 原文作者：Dr. Michael Mosley、Mimi Spencer
- 譯者：謝佳真
- 出版社：三采
新功能介紹 - 出版日期：2013/07/05
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲為前美妝網站內容主編、主持人的Ruby，用過多款保養品的她有款即使自費購買、也不手軟的保養品「資生堂紅妍肌活露」。（圖／記者張一中攝，下同）
記者黃采薇／台北報導
做為一個前美妝網站內容主編、現為「GoGo捷運」主持人的Ruby，每季廠商都提供最新的美妝保養品試用，端看Ruby的粉絲團就知，記者會、試用邀約不斷，手邊的保養品琳瑯滿目，可是否真的都那麼好用？從小就是「保養控」的Ruby，很早就開始保養皮膚、收集美妝資訊，用過眾多保養品的她透露一個小秘密，其中也有一用就愛上，即使自費購買，卻毫不手軟的保養品。
▲Ruby時常穿梭在戶外、室內或攝影棚，維持肌膚水嫩紅潤的秘訣在「資生堂紅妍肌活露」，她認為：「必須強化肌膚防禦力，才能維持健康美肌！」
不像一般OL固定在一個空間工作，僅注意冷氣房裡的保濕工作就好，Ruby常穿梭在戶外、室內或攝影棚，尤其身處陽光下、濕度輕等各種不同的環境，無論是參加記者會、錄外景，肌膚面對的考驗相對嚴苛，Ruby表示：「必須強化肌膚防禦力，才能維持健康美肌！」因此，她少不了能啟動肌膚防護力、培養肌膚內在美力源的「資生堂紅妍肌活露」，這就是她即使要自費也會親購的保養品。「資生堂紅妍肌活露」能打造如同紅寶石般光滑細緻、閃耀動人的健康肌，也正如「資生堂紅妍肌活露」漸層的紅色瓶身，不僅散發迷人光彩，更透露著高貴雅緻的氣質。
因為從小就是敏感性膚質的女孩，Ruby都會多方收集保養、美妝的資訊，尋找適合自己膚質的保養、美妝品，在美妝編輯的領域耕耘多年，她很懂得台灣女生膚質的困擾，大多數人是混和性或敏感性膚質，又身處於海島型氣候，夏天悶熱、濕氣重，這些環境因素導致保養品不容易被吸收，找到符合居住氣候的保養品，就像大海撈針般困難，但是，這瓶讓她養出健康膚質的「資生堂紅妍肌活露」，用到第3瓶的她，仍愛不釋手，頻頻推薦給身邊好友。
▲▼Ruby透露保養秘訣是搽完化妝水後，使用「資生堂紅妍肌活露」，同時不只臉部，還會搽到脖子的前後面，以輕柔的按摩方式，讓肌膚吸收。已使用到第3瓶的她，頻頻推薦給身邊好友。（下圖）「資生堂紅妍肌活露」質地就像一般精華露，呈現半透明流動性液體狀，易推開、延展性佳，肌膚容易吸收、不黏膩。
時常在粉絲蕭姓命名男孩團曬素顏照的Ruby，不吝惜展現健康好肌底，並大方分享使用心得。展現前美妝網站內容主編的專業氣勢，她表示「資生堂紅妍肌活露」與「前導精華液」最大的差別在於，「前導精華液」是讓保養品後續的吸收能力會更好，也就是施給肌膚肥料，讓後面的保養成分更好被疏通，這瓶「資生堂紅妍肌活露」強調的是：「自我肌膚能提升自癒能力，就像維他命，在第一防線就先幫你顧好，並強化保濕因子、調理肌膚，養出健康的底子。」
Ruby也透露平時保養的小撇步，於出外景的前一天，按照基礎保養的步驟，搽完化妝水後，使用「資生堂紅妍肌活露」時她會按壓較多的量，不只臉部，還會保養到脖子的前後面，以輕柔的按摩方式，將讓肌膚有效吸收，Ruby隔天一早醒來發現功效加倍，膚質既透亮、緊緻，展現出健康、光澤的好肌底！
▲▼Ruby最喜歡坐在陽光灑落的地方，工作、或休息片刻，陽光、空氣是心情的維他命，「資生堂紅妍肌活露」則是她肌膚的「紅寶石」，紅潤的健康光澤從肌底流露出來，皮膚狀況佳，心情一好，人也跟著變美麗。
最近正值春夏季節變化之際，肌膚容易乾癢敏感，加上工作又比較忙碌，「資生堂紅妍肌活露」也成為她抵擋工作壓力、外在環境等威脅的神器。季節變化，乾燥敏感都不怕，好像時時為肌膚充好電。這季節的陽光親和，Ruby最喜歡坐在陽光灑落的地方，工作、或休息片刻，陽光、空氣是心情的維他命，「資生堂紅妍肌活露」則是她肌膚的維他命，為她養出透亮紅嫩的紅寶石般光采美肌。
除了乾燥、空氣汙染、紫外線等環境因素，老化與情緒壓力也是影響肌膚健康的因素，資生堂紅妍肌活複合物，以保加利亞玫瑰水、超涵水配方、酵母葡聚多醣體等三種成分精密調和，為肌膚再現健康青春風采。Ruby認為：「資生堂紅妍肌活露能『強健肌礎』，保護好肌膚、不受外界損傷！」她還透露一個私房保養秘訣，上妝前一分鐘快速按摩，能立即看到肌膚很透亮、彈潤的效果，上妝更完美！
▲置於白色瓷盤上的「肌活限定組」，分別為：（左）資生堂紅妍肌活露（50ml）、（右）資生堂紅妍肌活露潤眼修護露（15ml），如晶瑩剔透的紅寶石般，「為肌膚打好底，自然透出白裡透紅的健康美肌」。
▲唯有母親節百貨公司特惠組限定發售的「首四日發燒限量加大版」-「資生堂紅妍肌活露（75ml）」有肌膚的紅寶石之稱，還能與媽媽一起養出健康的紅潤美肌！
▲黃金墜3米深井，獲救黏消防員「蹭腳、搖尾巴」道謝。（圖／翻攝自《梨視頻》）
網搜小組／綜合報導
一隻黃金獵犬日前不慎跌落3公尺深的井中，慌張得不知該如何是好，消防員到場後，派員下井將牠抱出。而脫困的黃金獵犬回到地面時，不斷繞著消防員轉，蹭腿、搖尾巴，可愛的樣子讓人心都暖了起來。
根據《梨視頻》報導，事發在安徽合肥路邊的一處深井，這隻黃金獵犬週二時不明原因掉落井內，嚇得一直亂動、掙紮，消防員獲報後趕到現場，在身上綁好繩索，垂降下井將狗狗抱住，並安撫牠的情緒，再用繩索拉回地面。
影片中可以看到，黃金獵犬被救起後開心地繞著救牠的消防員繆康磊轉，一下蹭腿、一下搖尾巴，就像在道謝一般，最後才離去。不少網友看了都覺得很暖心，紛紛感動地說「萬能消防員、懂得感恩的金毛犬」、「世間萬物皆有靈性」、「剛開始在井裡掙紮還覺得挺搞笑的，後來看牠搖頭晃腦的有點想哭。被困在井裡一定很絕望，牠不會說話，被救上來只能用自己的方式表達感激」。
但也有人搞笑地說「狗說：其實你想多了，我就只是想把身上的泥給蹭掉！」、「這是一條心機狗，爬上來還在消防員大哥褲子上蹭乾淨」「小狗被救過程不忘舔一舔消防員哈哈哈」、「消防員解下帽子的那一刻我心動了 好帥啊我的小哥哥」。（觀看影片請點我）
陳姓命名男孩觀真圓謝老師是目前對於家庭，感情，陽宅，擇日最多網友推薦的命理老師
陳姓命名男孩「姓名」不單只是一種工具代號，他是個人「人格」、「精神」、「榮耀」的象徵，而且在無形中，直接、間接會影響個人一生的吉凶消長
陳姓命名男孩事物的成長失及際遇的順遂，安危禍福，具有相當程度的誘導力及作用。
陳姓命名男孩正規的姓名學，須以先天八字為根據，兩者相輔相成乃是命運之根源。
陳姓命名男孩如果你現在正處於人生選擇的交叉路，你應該要好好想想…
陳姓命名男孩你可以繼續質疑，一個好名字可以讓你人生更加順遂！
陳姓命名男孩你可以繼續質疑，感情不順因為你的名字與八字不合！
陳姓命名男孩你可以繼續質疑，因為好名字公司的業績大幅改變！
陳姓命名男孩你可以繼續質疑，好名字讓演藝事業突飛猛進！陳姓命名男孩愛情桃花、工作事業、創業開店、求財投資、考試運勢、運勢分析、朋友同事、父母上司、生子教育
陳姓命名男孩購屋置產、學業科系、兄弟姊妹、煩惱心事、為您宏觀分析，並給予最好的建議。- 陳姓命名男孩
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