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2017/01/16 21:02
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泰山火鍋吃到飽

健康醫療網/實習記者王馨儀報導

女生們注意了!生理期間有時候會有「子宮空空的」感覺嗎?有些人會感到「子宮下墜感」或是「涼涼的」,這到底是為什麼呢?醫師表示,這通常是因為平日食用過多冷食,長久下來造成子宮血液循環不良石頭火鍋,未來發生痛經、子宮內膜異位、子宮肌瘤的機率都會增加,甚至可能降低受孕的機率。

▲子宮空空的?醫:冰品吃太多(圖/健康醫療網提供)

臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰解釋,會有這樣的感覺主要有三種可能的原因,第一是冰冷食物吃太多,第二是平日缺乏運動,第三可能是天生遺傳子宮環境不佳所造成。

周宗翰醫師叮嚀,生理期間最忌諱的就是生冷飲食,不只是冰品,包含沙拉、冷水等都要注意,生冷飲食容易造成體內血塊不易化開,經血凝成血塊就難以排出,積年累月下來可能會造成子宮病變,如子宮內膜異位、子宮肌瘤等,甚至可能降低受孕的機率。

所以,女性盡量要減少吃冰品,尤其是虛寒體質的女性影響更大汐止火鍋料宅配;雖然對熱性體質者影響較小,但少吃冰,小腹可以變小,是腹部保健的好選擇!周宗翰醫師建議,女性朋友生理期間,若有「子宮空空的」感覺,可以將熱敷袋放在肚臍下部熱敷,幫助子宮腔循環變好,能夠暫時舒緩不適;但若想要改善,一定要從生活作息來調整,少吃冰品、平時可藉由溫浴的方式,促進子宮腔體的循環。

此外,女生們平日別忘了平日要多做運動,運動時分泌多巴胺,能夠減緩經前症候群症狀,也能減少發生「子宮大園 火鍋料宅配空空的」機率;另外,生理期間則可選擇輕鬆適當的運動取代劇烈運動,避免血液循環加快,出現經血量瞬間暴增的狀況,達到舒緩子宮收縮的效果,經痛自然不上身。

資料來源:www.healthnews.com.tw/

2017-01-0510:34

〔記者林孟婷/台南報導〕日前民進黨立法委員王定宇在其臉書PO文,針對外界對於新政府的謠言批評進行闢謠,王定宇說,發現有許多大量惡意訊息透過網路傳播,且背後是以有組織的進行惡意散播,已經影響到台灣社會的安定與發展,王定宇表示,針對有組織的、大量散播假訊息的行為,目前正在參考先進國家的相關法律,辦公室已經在參考美國、歐洲等相關法條,研擬立法處理、正在提案中。王定宇表示,近日針對K他命、酒駕、賣散裝蛋罰則等謠言,讓許多民眾「霧裏看花」,搞不清楚到底是真是假,例如近日吵得沸沸揚揚的年金改革,王定宇指出,年金改革目前還在進行討論,但在網路上卻出現許多假消息,導致社會對立、人心惶惶。有網友留言表示,現在很多假消息出現在網路、媒體,「不知是否有什麼樣的罰則可管理,因為也有不少人會信以為真」,網友說,「不然光是這樣,就可以搞得台灣四分五裂了」。王定宇說,發現近日所出現的惡意假訊息在網路上迅速傳播開來,都是在有組織系統、刻意的操作,目前已經在參考美國、歐洲等先進國家針對大量散播惡意訊息的相關法條,在不影響言論自由以及維繫社會正確資訊流通的前提之下,針對大量惡意散播假訊息的行為提出相關法條規範、進行研擬立法。

(中央社記者鄭景雯台北5日電)第八屆國藝會董事長出爐,由前故宮院長林曼麗出任。林曼麗表示,未來期許落實「臂距原則」,並以卓越、創新、藝術教育、永續發展為目標。 國藝會今天召開第八屆董事會第一次會議,會後舉行記者會,文化部長鄭麗君也宣布由林曼麗擔任第八屆國藝會董事長。 鄭麗君表示,國藝會是文化部重要夥伴,也是從文建會時代催生的第一個重要協助台灣藝術文化發展的中介組織,未來文化部將落實「臂距原則」,擴大國藝會補助功能,讓國家文化資源的分配能多元而持續。 鄭麗君也希望在她任內提出修法,讓文化部可對國藝會進行年度預算的捐贈,將藝文創作補助,逐步過渡到國藝會。 所謂的「臂距原則」也就是政府透過中介組織補助團隊,好讓政府在補助過程中,不會過度介入內容。這也是林曼麗在2003年首次擔任國藝會董事長時提出的理念,不過當時因為一些因素無法落實,希望這次可完整實施理念。 林曼麗表示,過去她擔任國藝會董事期間,把國藝會的餅做大、也將補助資源放在刀口上。她指出,國藝會長期在藝文補助的資訊揭露公開、公平,且會評鑑補助成效,20年建立的機制不是董事會說了算。 林曼麗表示,國藝會一年只處理新台幣1億元的補助經費,相較文化部一年處理好幾倍的補助,國藝會「某種程度像是穿小鞋」,她認為文化部有結構面的問題,在政策執行不像國藝會強而有力,但也因此國藝會可協助文化部,「一個掌舵一個划槳,充分結合」,不僅可把資源做大,還能檢視效益。 國藝會第八屆董事會共有21名董事,其中包括文化部次長李連權、教育部次長蔡清華、外交部次長吳志中、作家鄭邦鎮、原住民藝術家尤瑪.達陸、逢甲大學人文社會學院院長王嵩山、台灣藝術大學兼任教授李乾朗、鳳甲美術館董事長邱再興。 另外還有中央研究院社會學研究所特聘研究員蕭新煌、台南藝術大學視覺藝術學院院長薛保瑕、藝術家姚瑞中、富邦藝術基火鍋吃到飽推薦金會執行長翁美慧、台灣戲曲學院歌仔戲學系教授鄭榮興、前立委陳碧涵、成功大學歷史系教授蕭瓊瑞、台北藝術大學音樂學系教授顏綠芬等。1060105
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