[網蒐]如何防止暈車(船機)

你是否曾有外出旅遊卻因暈車而掃興的經驗?
為了避免影響旅遊的大大樂趣~像我一樣愛旅遊的人~乘車時一定要注意一下喔(包括 父母&同伴) :

1.出遊前一晚應有充份且足夠的睡眠。

2.一定要吃點東西，不要讓胃空著，但盡量避免不易消化、油膩及刺激的食物，如蛋、咖啡等。 (這一點因人而異~有人就要空胃)

3.喝加醋的水，或含檸檬，可以改善想吐及頭暈的狀況。

4.盡量穿著寬鬆的服飾。

5.搭乘遊覽時盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應避免。

6.行程中不要看書或雜誌，儘量看遠方的風景。

7.克服心理障礙放鬆自己與人聊天或唱歌。

PS : 窩底媽媽 都是 前半到一個小時吃暈車藥底~也有用喔 !

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Source : 網蒐 + here Re-Edit

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