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我在台圖演講《健走功》
2014/03/07 17:57

上星期三(2月26日)下午2點我到台灣圖書館演講,演講的題目是「健走功~健走的美麗新境界 」,80個人的教室擠了一百多人,連講台左右兩側都擠滿了人潮,許多人都坐在地上聽講,台灣圖書館的主持人也說盛況空...

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我接受人間衛視採訪示範健走功
2013/12/24 19:12

今(2013)年十月初我接受人間衛視【樂活在人間】節目的訪問,解說健走功的功法原理,並示範分解動作。事隔兩個多月,幾天前接到人間衛視寄來的訪問錄影DVD,現在PO出來請大家指教。 健走功的功法很簡單,...

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讀者、網友練習《健走功》的心得
2013/10/22 11:58

 《健走功》    《健走功》出版將近兩個月了,讀者、網友練習健走功之後,陸續發表他們的心得,可見健走功雖然功法簡單,但得效卻很快,對健康非常有益: 1‧AT:練健走功幾個月了, 前陣子量了血壓106...

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健走功是養生之道的首選
2013/10/09 18:46

      《健走功》     推廣氣功多年,一直進展緩慢」是我多年一直在考慮的問題,雖然我寫《內經呼吸養生法》的時候也是以「容易推廣」為發想,「養生三招」雖然簡單易學,但還是必須「切出一段時間來練習...

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《健走功》是適合現代人的氣功健走,每天30分鐘,走出好健康!
2013/08/27 10:50

  《健走功》                       《健走功》自序:氣功健走,健康靈活     明朝醫家曹元白《保生秘要》一書中,說明了日常練功的原則與通用功法,列舉了四十六種病症的導引運動法...

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道家如何看待瑜珈的「七輪」?
2013/03/12 20:12

有一位網友問:「最近練功守關元穴時,會感覺到關元穴在跳動,很像脈搏。但是關元穴周遭一整片丹田還會出現一種輕微但頻率很高的震動,是什麼原因?」以下是我的回答:    「守關元穴時,會感覺到關元穴在跳動,...

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活絡全身氣血的妙招
2012/10/15 11:38

 有一位博客根據「養生先養腳」、「腿勤人長壽」的原理,提供了一種鍛鍊腳部的「下蹲運動」,希望大家能夠強健雙腳,達到防病治病、健康長壽的功效。 http://big5.home.news.cn/gate...

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「插腰轉肩」治肩痛
2012/09/28 10:33

    我在這個月(九月號)的管理雜誌寫了一篇文章《肩膀酸痛怎麼辦?》,分析肩膀酸痛的病機病理,以及各種治療的方式。   受到肩痛之苦的人很多,根據統計,到醫院求診者以感冒者佔大多數,而「身體酸痛」排...

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行善、行惡的「宇宙訊息場」
2012/08/07 14:02

      一位網友在【氣功網」上說:「在靜思時,我們的主導性格也顯露出來,進而影響周圍的人而不自知。」對於這句話,我來做些呼應。       我不從「心性之學」的語言來解釋,因為容易掉入虛玄夾纏不清...

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「天啟」與「修練」,現代人養生應走哪一條道路?
2012/06/04 21:33

  【氣功網】在前天(週六)舉辦了第一次的網聚,在聚會中,大家針對「天啟」與「修練」的異同之處熱烈討論,現代人想要養生,這是一個值得大家關心的話題。    許久以來,我一直很注意西方國家對修道、氣功的...

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