如果肝臟有了毒素表現在

1、指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷：

   中醫認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以，毒素在肝臟蓄積時，

   指甲上會有明顯的信號。

2、乳腺出現增生，經前乳腺的脹痛明顯增加：

   乳腺屬於肝經循行路線上的要塞，一旦肝經中有“毒”存在，乳腺增生隨即

   產生，尤其在經血即將排出時，會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3、情緒容易抑鬱：

   肝臟是體內調控情緒的臟器，一旦肝內的毒不能及時排出，阻塞氣的運行，

   就會產生明顯的不良情緒。

4、偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘，還會出現痛經：

   臉部兩側以及小腹，是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”，一旦肝臟的

   排毒不暢快，自己的後院就會先著火。

    01：00～02：00 排毒期，此時肝臟為排除毒素而作用中旺盛，應讓身體進入睡眠狀態，讓肝臟得以完成代謝廢物。

    肝的排毒，需在熟睡中進行，所以在這個時間段應該熟睡，不要熬夜，此時不睡覺的話，你的肝臟就會因此很累，久而久之肯定會受損，所以你一定要注意要保證夜間充足的睡眠。