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每天睡覺前用花灑洗澡
2020/03/11 18:45
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水溫被限制在身體所能承受的范圍內。洗澡後,在熱水中睡覺15分鍾。洗完澡後,我像往常一樣大汗淋漓。3-4分鍾後,用冷水進入冷水盆或淋浴。請注意,洗冷水澡和熱水澡必須“先熱後冷”。“先熱後冷”浴法的優點:一是用熱水洗澡時,全身汗毛孔擴張,汗水排出體外;二是熱水暢通血液,促進新陳代謝,令人神清氣爽;三是全身血管因洗熱水澡而擴張,因洗冷水澡而收縮。血管如此收縮,增強彈性,不易硬化,血壓不易升高,老年可預防中風。

花灑頭點先叫好用?德國Grohe 花灑頭滿足您所有願望!沐浴用品:專用小浴缸、幹淨衣服、被子、大小浴巾、尿布、嬰兒浴皂。洗澡前准備:媽媽或助手先洗手幹淨,摘下戒指,把新生兒的衣服、尿布、包按穿戴順序放好,將冷水倒進洗過的浴缸再加熱水,水溫38-39℃,宜用成人肘部不燙水,然後再脫下寶寶的衣服。洗澡順序:從上到下,先洗臉、洗頭、洗脖子、洗上身、洗下身。

Grohe 花灑頭可以隨時切換花灑頭或者雨淋花灑,而禁個制就可以改變不同流量。洗頭時,脫掉寶寶的衣服,保留尿布,用大毛巾包裹。母親用左前臂托住嬰兒的背部,用左腋窩托住嬰兒的腿,用左手掌托住嬰兒的頭頸,面朝上,用左拇指和中指從耳後遮住外耳道口,防止其流入耳道。然後用右手把浴缸裏的水沖到頭上,然後把肥皂或洗發水輕輕地抹在寶寶的頭上,然後用清水沖洗。最後,把寶寶抱回懷裏,用幹毛巾輕輕擦幹頭發。

寶寶最好每天洗一次澡,預定在早上哺乳前或晚上睡覺前洗一次澡。每日洗澡頻次也可以根據季節、寶寶的個人情況和家庭情況進行小幅調整。比如在夏天,出汗的寶寶一天可以洗兩次,到了寒冷的冬天,條件有限,也可以每2-3天洗一次。嬰兒在水中洗澡的時間不超過10分鍾和3-4分鍾。隨著嬰兒年齡的增長,洗澡時間可以相應延長。

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