最近聽朋友跟同事的鼓吹，開始進行了排膽結石的療程。

秘方 

我的療程結果：
今天療程結束後，我果然排出數十粒大小不一（40-50棵，不包含芝麻般細小顆粒），如指甲片一樣大小的綠乳白色的軟石，輕輕壓開真的很像肥皂。此時我科學精神作祟，開始質疑：「所謂的膽結石有這麼多嗎？」

一般來說，膽結石病患膽內往往只擁有一顆超過1公分以上的膽結石，就要開刀取出或是要割除膽了，我們怎可能排出數十顆大小（將近一公分）的石頭？而且我們排出的色澤跟硬度，都不像是累積陳年的結石。我搜尋過圖片，結石長得就像是石頭，不管是呈現白色或黑色，上面都有相當細小的沙攀附表面，看起來就很硬。

開刀取出的膽結石圖片如下：
01.
02.

後來我上論壇搜尋時，其中有人提出會不會是「皂化現象」，我直覺認為，這個說法是很有可能性的，因為橄欖油＋檸檬汁（鹼性），在我們身體裡面是有可能發生作用的，而且水分子容易產生「圓形」的混合物。以下是我用網路求證的結果。


求證一：
以下是論壇和部落格討論結石，有很多人分享經驗

求證二：
有人說，過去西方有將那些軟化的結石，拿去做分析，發現那是橄欖油和檸檬裡的鉀所產生的「皂結石」，而並不是膽結石。 


內容如下：

「有個排膽結石的方子，不知打哪裡來的，由於有雷久南博士的大力推薦，在華人世界裡廣為流傳。這個偏方的版本大同小異，大約是要連續喝七天蘋果汁，有的版本強 調非如何如何喝不可，否則無效，但多數沒有這麼嚴苛。重點是最後一天晚上要喝瀉鹽，還要喝下橄欖油拌檸檬汁，第二天起床就會排出大大小小的結石。

這個偏方似乎老早以前就在西方流傳，研究人員還煞有其事的鑑定過這些綠色的「結石」，證實主要是橄欖油經過脂肪分解脢形成長鏈的羧酸，這些疏水性的長鏈受檸檬汁中的鉀影響產生皂化作用而聚集成球，再染上膽汁的墨綠色，便成了質地輕軟，但卻與膽結石截然不同的「皂結石」。」

求證三：
這是一名台大畢業的醫生發表對以上「膽結石」和「皂結石」的看法

我的總結：
當初我會贊成進行療程，是因為方法很自然，而且資材對身體無害（檸檬汁 / 橄欖油 / 蘋果汁 / 瀉鹽），很多人做過後，也沒有提出身體不適的情形。而且我認為，每個人都要花一些時間，思考食物和自己的關係，然後禁食排毒。但千萬不能「過度迷信和偏執」，身體有重大狀況，我建議還是檢查、照超音波，先了解問題是什麼，之後在考慮用什麼樣的方式進行治療。

我只能說，身體是自己的，你有善待它的權利也有折磨它的權利，你可以任何方式治療自己，但後果就要自負了。

我認為排出來的是「皂結石」，而非膽結石，因為數量跟質地都不可能是膽結石，但一定有排毒清肝的作用，對身體也是有幫助的。（但有少數人是排不出皂結石的）

而且我認為這個療程作多無益（畢竟那些東西一直狂吃，也是會傷身體的，還是適量即可）
食物幫助我們身體運作，有能量可以活動，當有些東西沒辦法自然代謝時，我們才需要用療程來排毒，也就是身體有問題，才需要透過人工介入的方式。「自然」是最好的，如果身體有能力運作，我們何必做過多的干涉？要相信自己的身體！也要善待它，不給予過多的負擔。就像有便秘問題的人，一直藉助瀉藥排泄，身體自然就會忘記排泄運作的方式。凡事還是要用自然角度思考比較好！

其實，一個人花數十年造的孽（膽結石），怎可能花幾個禮拜就輕鬆解套？

天下沒有白吃的午餐，重點還是要注意自己飲食跟生活方式！

而且從資料搜尋中，我明白，適當的油脂是好的，如果都不吃油脂，膽囊排空（也就是沒有排），一些膽固醇反而會積留在膽裡頭後，導致容易產生膽結石，所以食物還是需要百分之25的油脂才行！

過於不及，猶孔失之！

以下是我對療程的心得，提供給大家作參考。

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2010/3/10補充

 老師沒教的事情 膽結石危機要注意

健康檢查查不出，平日不會疼痛

(X光機是拍不到的，腎結石的成份是鈣，膽結石成分是膽固醇)

(要超音波檢查才行)

 

每周看電視超過40小時的人，比不太看電視的人患病機率多3倍(運動不足)

 

要定期讓膽汁完全擠出，如果超過12小時沒吃東西(晚餐到隔天早餐)，患病機率為1.3倍，所以吃早餐很重要

(實驗證明吞下一顆生蛋，膽汁會全部分泌出來；喝不含脂肪的蔬菜汁只有部份分泌，

膽囊會吸收膽汁的水份，膽汁變濃，就容易形成膽結石)

 

肥胖者容易膽結石

 喝咖啡的人比較不會膽結石(但是也不要過量)

 

 

突然的疼痛！「隱形的膽結石」1000萬人的真象

前言：

　　膽結石的患者推估超過一千萬人。這是大眾都了解的病名，但是膽結石的真實情況卻是充滿謎團！

　　當膽結石小顆時，雖然大多數的人都是沒有任何症狀。但是，一旦變大顆，塞在小小的膽囊內，開始發作時，卻可能會危害到肝臟、胰臟，甚至是全身。

　　但是，膽結是非常難被發現的，甚至是普通的健康檢查，也不一定會找到。



小常識測驗：

Q：哪種動物的膽結石是成為中藥？

A：牛

Q：身體內有一個非常重要的石頭器官在哪裡？

A：耳朵

Q：美國針對四萬五千人以上進行大規模的調查，意外發現膽結石的原因為何？

A：電視看太多。

※根據調查，看電視時間「一週40小時以上」與「一周6小時以下」二組人相比，得到膽結石的風險是3倍。運動量不足、肥胖的人，是普遍認為讓膽汁變成膽結石的原因。

"突然陣痛！"當膽結石發作時

　　每年在東京都，超過四百名病人接受膽囊利除手術。大多數的人通常都是沒有任何徵兆，都是突然性的疼痛。

　　接受過手術的A先生，原本是經營販賣酒的生意。某天突然嚴重的腹部疼痛，送到急診室後，發現是「急性」膽結石。

　　而A先生在發病前的二個月，才過做健康檢查，沒有發現到任何異常。



「X光？透視功能？」

　　事實上，一般健康檢查時，照X光都是幫「胸部」撮影，而膽囊的位子是在X光可照射到範圍的下方。

　　然而，進行一個模擬身體狀況的照射X光實驗。腎結石是清晰可見的，但是膽結石卻是隱形的。



健康檢查的照X光，只能拍胸部嗎？

　　體檢的檢查內容，是取決於企業或地方政府而有所不同。

　　企業一般體檢的項目，其法律規定「胸部X光」是必須的，但是膽囊X光卻是不必要的。

　　目前，有部份的地方政府，將膽囊X光列入必須項目，但仍就是少數地方。



為什麼腎結石可以用X光照出來，而膽結石卻沒辦法呢？

　　因為腎結石的成因是「鈣」。而骨骼X光應用，可以清楚的照出腎結石。

　　另一方面，膽結石是「純膽固醇結石」，是由部份血脂膽固醇所組成，所以X光是照不出來的。



看見了！這就是膽結石的原形

　　膽結石患者的膽汁，在跟體溫一樣的37度狀態下，會產生膽固醇的結晶體。然而，結晶體每天會不段的成長，並變得巨大。



膽結石的種類

　　膽結石的種類有非常多種，這裡只介紹幾項比較代表性的。

 ●膽固醇结石：現在日本人最多

 ●黑色素結石：血液中的成分變硬

 ●其它的結石：除了上述以外的成份或混合以上多種成份

　　在"黑色素結石"以及"其它的結石"裡,x光可能會反映出。此外,"膽固醇结石",結石一部份變質鈣化成分，X光可能反映出。



膽結石發現的方法

　　利用腹部超音波，靈活運用"回聲檢查"的方式。由於回聲檢查，無論膽結石的大小顆，都能有相當高的機率被找到。最近，膽結石病人利用回聲檢查的普及率上升。

　　許多健康檢查的項目中，都包含回聲檢查。此外，如果希望做健康檢查的話，大多數的醫療機關都可以接受。



膽結石最大的原因─攝取過多的膽固醇

　　含脂肪的食物中的膽固醇，被認為是形成膽結石最大的主因。膽固醇大多可被人體吸收，但是人體吃入過多的膽固醇無法被膽囊即時所消化時，就容易形成膽結石。



膽結石引起的症狀有哪些？

　　儘管膽囊內有石頭，但是幾乎不會有自覺症狀。但是，當膽結石被推出到外部時，就會觸發許多症狀。

　　最常見的是"膽囊發炎"。而更糟的是，在膽汁流動時，可能會引起慢性炎症和疼痛。肝臟也由於相同的原因而受損，在某些情況下會發生肝炎和肝硬化。最糟糕的是，如膽汁停滯而細菌繁殖，讓身體引發"敗血症"的機率大增。結石可能會造成膽管堵塞，或