今天中午因為有喜宴要出席，所以為了保持髮型的完好，早上閒閒沒事只能靜坐。吃完喜宴頭昏腦脹又很累，法界眾生也不曉得在興奮什麼，整個場子就是這樣亂哄哄。

回到家後沒有力氣練功，所以先念佛、靜坐，念了靜坐長生訣之後，腦袋空空，妄想飄過的時候就隨它過，沈澱一會兒，濁氣雜質就跑出來，眼淚一直流，仙翁牌眼藥水滋潤眼睛，很舒服的。

起身打混一下後，又練了動功一二三，先前靜坐已排除許多負能量，所以練鬆身就覺得輕鬆。把動功三做完之後，本來想接著繼續打動功一，但這樣的銜接方式覺得氣不順、不協調感。平常做動功一，可以不用收功，連續打二、三回，但這是第一次做完動功一二三再接回動功一，感到不順暢，索性便百步收功。我想說不定是要拉長調息時間來做轉換，下次再試試。

電視上在轉播國慶煙火，看著看著，左肋下方肥肉痛了一下，喔，原來煙火打破了許多空間結界，也嚇壞許多法界眾生，我念了十九字觀音聖號七回，迴向法界眾生，安神鎮驚、安魂震驚、離苦得樂往生極樂，現象就解了。但電視一直開著，現象又出現，所以先把電視關上，再念南無阿彌陀佛聖號。

有時候很懷疑，常覺得自己身體很差，怎麼一出門就累個半死，眼睛都快張不開，覺得自己『老』了，玩不動，回到家就癱了。可是練完鬆身，精神又好了，覺得自己年輕有活力。不過我很高興，今天喜宴的時候，遇到很多親友，看來看去別人皮膚都老化，而我還是肥肥嫩嫩、容光煥發，有練鬆身還是有差的！