為什麼要吃營養補充品?
診所 健康 檢查汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!
那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!
結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
這時候才知道"預防勝於治療"!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!
我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!
孕前 健康 檢查但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。
根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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成 分：闊葉大豆(一條根)、佛手柑精油、薰衣草精油、迷迭香精油、薄荷油、電氣石、樹脂
規 格：每片7.5X12公分，10片裝
保存期限：3年
產 地：台灣
使用方式：將肌膚清潔後，貼布敷於需要部位，每次使用4~6小時後，
請取下貼布，如要增進效果，請每次使用間隔2小時以上，
每日建議使用2~3次。
注意事項：貼布請勿重複使用，請勿使用於肌膚傷口處，
並請避開眼睛周圍黏膜部位。
保存方式：請置於乾燥陰涼處，避免高溫及陽光直射。
本產品非藥品，並投保2000萬產品責任險，敬請安心使用。
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來台造成一陣「狼」旋風的休傑克曼和派屈克史都華，這回接受「爆米花看電影」張允曦小8專訪時，透露兩人不為人知的第一次初體驗。小8更為了見狼，壓力大到兩週就瘦了三公斤，剛好能擠進禮服性感亮相。難得性感的小8。圖／爆米花電影院提供 分享 facebook 這次「羅根」是休傑克曼和派屈克史都華的告別「X戰警」系列之作，小8卻很好奇這系列電影帶給兩人不少的「第一次」。一問到兩人還記不記得第一部「X戰警」上工第一天的情景？休傑克曼立刻打開話匣子：「我還記得第一場戲我就只有一句台詞：『她在哪裡？』。導演叮囑我一定要記得走位，因為在現場總共六位演員，一錯就得全部重來。我當時心跳大概超過130吧，就怕我走不對害了大家。」演技精湛的派屈克也分享拍攝第一天就是拍他坐輪椅的戲，這回要記的不是自己的走位，而是要操控輪椅到非常精準的位置：「於是我的第一天我完全沒有在管我演的好不好，我腦中只想著：『我這輪椅可不能漏氣啊！』」話一出現場所有工作人員全部大笑。這次電影中父子、父女的親情也賺人熱淚，小8看片時就哭到一直跟隔壁要衛生紙。因此她也趁機詢問兩個好爸爸，還記不記得第一次小孩叫他們爸爸的情景。休傑克曼說絕對會永遠記得：「小孩不只會帶給你快樂，同時也會讓你沮喪、生氣....各種情緒都來了！」派屈克則是很誠實地說，自己年少時常在外地演戲，兒子第一次叫他爸爸時他根本不在家，反倒是清楚記得陪太太生女兒，女兒生出來後，護士第一個就把女兒放到他手上：「那種感覺真的是永遠忘不掉的！」派屈克史都華(左)、休傑克曼(右)接受小8專訪。圖／爆米花電影院提供 分享 facebook 這回小8原本已排定出國滑雪，一接到金鋼狼專訪立刻退掉行程，排除萬難都要見狼一面，不過也因此壓力大到爆表。專訪前一天小8一量體重，發現瘦了了三公斤超開心，剛好能擠進超性感火辣的禮服美美去專訪，直說「瘦身最好方法，就是去見狼！」不過讓她更開心的是，這次從紅毯好心幫休拿掉眉毛上卡住的東西，意外碰他的眉毛。「我應該是全台灣第一人吧！」小8笑著說。「爆米花看電影」與「羅根」最殺直擊，鎖定今日下午5點直播。
美容護膚6要點助你美白
1.避免在早上10點至下午2點外出
如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因為此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。
2.使用防曬產品
每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2～3小時再擦一次。此外，即使在水中一樣會曬傷，所以喜歡戲水或潛水者，需使用防曬係數高且具防水效果的防曬品。
3.只要從事過戶外活動，無論日曬的程度如何，回家後應先將全身沖洗乾淨。
以輕鬆的動作擦拭身體之後，以溫水將泡沫沖洗乾淨，再以冷水沖淋，並可抹些身體的護膚品。或用毛巾包裹冰塊，冰鎮在發熱的肌膚上，減緩燥熱不舒服的感覺。
4.將西瓜皮冰敷在曬紅的皮膚上。
天然西瓜皮含有維他命C，可以鎮定、??溫潤皮膚;天然蘆薈也具有同樣效果，取出中間蘆薈質敷在肌膚上，有消炎作用，又具有涼快清爽功用，改善肌膚發紅現象。
5.舒緩緊繃的身心。
生活壓力會帶來肌膚的不適，長期處於壓力下肌膚需要特別的照顧，在夜晚聆聽輕鬆愉快的音樂，在大自然的樂聲中做好美白保養並淨化心靈，舒緩疲憊的身心。
6.不要攝取含有人工食品添加劑的食物。
健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉澱，形成黑斑、等。
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