有效減肥:黑咖啡篇
2013/11/25 10:11
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黑咖啡深受減肥人士的喜愛，午飯後半小時到一小時及下班前喝上一杯濃郁不加糖的咖啡，配合步行運動，可以有效地燃燒體內脂肪，還能夠提神醒腦，讓注意力集中。
黑咖啡還被稱為“健康使者”，它所擁有的很多成分（如咖啡因，單寧等）能促使利尿，改善心血管迴圈和低血壓，活血化瘀，治療氣喘病，開胃消食通便，改善腎臟功能，除臭美容等。
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