台東市位於台灣東海岸，擁有豐富的海洋資源，特別是東海岸漁獲量非常豐富，來到台東友人帶我去天野日本料理品嚐一家受到當地和遊客喜愛的餐廳，店家採用來自當地漁港的新鮮魚產，以及季節性的食材，可以享用到最新鮮...

颱風來襲前艷陽天，住宅附近逛一圈， 社區秘境荷花盛開，賞花拍照好去處， 晨運順便賞荷拍照，荷花綠葉襯映下， 荷開的燦爛又醒目，夏日綠葉映荷塘， 荷花花海隨風搖曳，一旁還有蛙叫聲， 晨曦迎著暖陽清風，初...

蛤蜊廉價的小海鮮營養價值高，炒一鍋是家人們愛之又愛的最廉價的小海鮮，雖小，但營養價值卻很高，蛤肉含豐富的蛋白質、鈣、糖類、維生素B族、鋅、鎂、鐵等人體必需的微量元素，而脂肪含量又極少攝入鋅元素，不但強...

來到花蓮東海岸， 我覺得最愜意的就是車行在太平洋左岸，喜歡太平洋的遼闊，更喜歡花蓮那片綠色的田園，有如被大自然用五彩繽紛的顏料勾畫成五彩斑斕的圖畫，到處是層林盡染，太平洋左岸吸引我們的不僅僅是它的海岸...

當年眷村家中必備的爽脆小菜，健胃消暑，配粥一絕！在這疫情難熬的天氣，廚房燜煮每天熬燉費事又油膩，不起眼的醬菜就是餐桌的救星，不要小看一碟醬菜，在物質豐富的今天，醃漬小醬菜在全世界流行！韓國泡菜、日本米...

結束台東之旅，繼續往花蓮前進，從海岸線走入山線中途經過了北回歸線標誌公園，臺灣有三座的北回歸線標誌，其中花蓮縣就有兩座，嘉義縣有一座，是熱帶和亞熱帶的分界限，北回歸線即是北緯23.5度線，也是太陽在北...

社區樓下新開了一家安可美式餐廳，當然要前往探店，點了漢堡、沙拉、和義大利麵，都還合口味，生啤酒等下次去再狂飲，平常去美式餐廳喜歡不來一份豐盛的brunch，或點份營養口味兼具的套餐，新北北大特區內的A...

鱈魚肉多刺少，加豆豉清蒸，鮮香無腥味，肉嫩香滑，老小愛吃。魚肉的營養價值很高，低脂高蛋白，人體日常需要的營養，怕麻煩不擔心魚刺，鱈魚就是一種很好選擇，鱈魚一個大主骨，肉嫩刺少，煮熟的鱈魚容易散可以放心...

喜歡逛菜市場買菜，買菜和烹飪是呼應的，今天要炒些什麼，就看當天有什麼新鮮或新奇的食材，就炒什麼菜，買菜、做飯，看到新鮮新奇的買回去做菜吃，對我來說是稀鬆平常的事情，我今天上市場買了一些活跳蝦，準備和家...

台北大學三峽校區心湖湖畔風景咖啡店COSMOSHIP宇宙小艇，偶爾假日會想找個安靜地方，渡過一個喝咖啡吃點心的下午茶時光，目前校區中的桃花、櫻花同時綻放，週日天氣好想到校園拍花後，來到心湖湖畔，沿著樓...