這些天內人回娘家陪岳母，要中秋節過後才回來。因個人嗜好如電影、餐館美食、社大課程--由於疫情顧慮，早都停止了。悠哉悠哉度過一些時日後，開始覺得無所事事，漸覺單調枯燥。某日坐看電視，螢幕逐漸迷糊，聲音逐漸遙遠---，悠悠轉醒忘了時空，過了片刻，方才知道呆坐電視機前。
不是才上午嗎?為何頭腦一直昏昏沉沉的，精神渙散，頭腦呆滯，眼皮只要一闔上，立馬就不省人事，有種再怎麼睡都睡不飽的感覺。起初以為是暫時現象，但連續數天皆如此，驚覺有異，趕快起身打打拳、做做操，稍覺清醒振奮些。盡量找事做，掃地、煮飯---，避免呆坐不動。
之後，雖漸有改善，但仍偶而會如此，明明是自己喜歡看的節目，但眼皮很容易就闔上、然後昏睡---。有天，與家人電話閒聊約半小時後，忽覺精神大振，頭腦又恢復了靈活，原來如此!人是群居動物，需要社交生活，長期孤立索居容易出問題，諸如失智、憂鬱症、身心精神症候群等等。
疫情下，大家仍須盡量維持正常的生活步調，不要為了怕染疫，硬是把自己孤立起來，不與人來往。尤其是上了年紀的獨居者，除了要自我提醒外，家人也要多與關照。自認英明偉大的政府，請證明能耐，讓大家盡快恢復正常的生活吧!
18樓. 王國良(阿國)2021/09/21 17:32疫情之下，大家不太敢往外跑，深怕不小心染疫。希望國人能儘快打滿兩劑疫苗，能達到群體免疫，好讓大家儘早恢復正常生活，能隨時到外面活動，誰願意一直待在家裡？
17樓. 小彩的美加台生活2021/09/21 15:21要培養多種興趣.尤其是一個人就可以獨力完成的會讓自己更顯活力
16樓. 黃彥琳～～ 溫泉公園賞秋行2021/09/20 23:57養個寵物陪伴也不錯
或是參加線上查經班、出門走走保持活動也很好。
謝謝彥琳的建議~
其實我很喜歡運動趴趴走，親友聚會、看表演、電影等--。
因疫情只剩每日午後的健行，其他活動雖部分開放，
但規矩很多，就算了。
內人快回來了，沒事的---。
旭日初昇 於 2021/09/21 10:16回覆
15樓. 郁勝2021/09/17 13:28疫情期間
屋裡窩太久，肥了些。最近也開始嗜睡，去驗血，膽固醇和肝脂都高了起來！
千江有水千江月，萬里無雲萬里晴。Ω
14樓. 城市小農2021/09/17 09:47人是群居的動物
疫情期間哪裡都去不成，至少還可窩在家裡打電話，
把一些久沒聯絡的好朋友找出來好好聊一聊。
謝謝小農分享~
疫情雖改變日常作息，但改變不了人際情感。
雖不能與親友們相聚歡談，但打電話聊天、寫個信(郵件、視頻)問好，
抑或與失聯好友們重新搭上熱線----。
對了，待會，也該打電話跟小許聊聊了!
旭日初昇 於 2021/09/18 07:22回覆
13樓. 上大人-人活久了就找死2021/09/13 23:38被電視看
人到年紀時看看電視就會入夢﹐變成被電視看了。
夫妻功能之一就是要令對方白天不睡。
12樓. 意樵2021/09/13 22:57讓自己有些不一樣的休閒，會讓你廢寢忘食。
這兩天才請我大哥在不出門的狀態下，給自己來點可以收穫的事做做。
用這方法種地瓜
11樓. 紅袂2021/09/13 10:48就是因為嫂夫人不在家相陪，旭日大哥才會每天有孤單寂寞覺得冷的感覺，才會用嗜睡打發這漫漫長夜。
我相信這種症頭只要嫂夫人回家後便會消失，不藥而癒。呵呵呵。
不是靠嗜睡打發時間的，而是(睡魔)它在不知不覺中纏上來，
會讓人頭昏腦脹、神智呆滯、病懨懨的---。
紅袂太年輕，無法體會睡魔的可怕，
個人合理懷疑，它還會讓人得到失智症!
告訴妳一個秘方，只要與人有互動，就能驅離此睡魔--
我一個人是沒問題的，但限於疫情，不能隨心所欲趴趴走---。
內人回來後，又要擔心獨居岳母(她很敵視印籍看護也無法對談)要孤寂了!
旭日初昇 於 2021/09/14 11:40回覆
10樓. 心念2021/09/13 10:13說話很重要啊
據說 動舌頭和大腦功能有直接關連喔
9樓. 雁～《詩詞習作輯錄》2021/09/12 11:48旭日初昇格主維持正常生活步調の真言，深有同感。
消極閉關防疫不是良策，積極提升自體免疫力才能勝疫。
據聞少數人接種疫苗後，本身抗體自我增強，幾可百毒不侵？
猜想：心平氣和＆生活正常，免疫力加上疫苗加持足矣。
謝謝雁兄來訪~
這些日子，真的百般滋味啊~
疫情以來，看到不少人閉關自守，幾乎過著與世隔絕的生活。
個人愚見，防疫之餘還是要盡可能過正常的生活，
心情愉快免疫力自然增加，這可是防疫最高指導原則啊!
旭日初昇 於 2021/09/12 12:03回覆
