自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

每個人心中都會有幸福的故事，每個人身邊都會有激動人心的事跡。在我的心里，在我的身邊就有一位高風亮節.敬業愛崗的好員工，他就是十九大代表步同良同志。   步同良，1964年出身于茌平縣博平鎮步莊村一農民家庭，母親在他八九歲的時候就離開了人世，家庭的磨難讓他從小就養成了堅強的性格。   1983年步同良高中畢業，為了響應黨的號召，積極報名參軍入伍，開始了他的軍旅生涯。參軍之后，他先在山東省益都縣度過了三個月的新兵連，后又分配到淄博市周村區看守彈藥庫，一年后的1985年3月，部隊被調往對越自衛還擊戰的前線，1985年7月19日的夜晚，那場戰斗打得異常慘烈，步同良主動請纓去前沿搶救負傷的戰友，當步同良背著第11名負傷的戰友向后方轉移時，不幸踩上了地雷，永遠失去了左腿，此后傷痛帶來的苦楚，無時無刻不折磨著這顆崇高的心靈！   1987年，步同良服從組織安排，來到了農行茌平縣博平營業所，成為一名銀行員工。從此戰斗英雄步同良與農行結緣，在平凡的崗位上，寫滿了不平凡的人生，續寫著一個個令人敬佩的故事！   一程路，一心情，一路歡歌；一人生，一夢想，一生拼搏。   上班伊始，為了干好本職工作，老步經常利用業余時間，勤學苦練基本功，點鈔算盤練得樣樣精通，操作規程銘記心中。對待工作，兢兢業業，一絲不茍；對待同事熱情禮貌，樂于助人。實實在在做人，踏踏實實做事，沒有恭維的語言，沒有虛偽的心計，這是他的真實寫照。   30 年的基層工作，有汗水，有激情，從來沒有喪志；30年的基層經歷，有艱辛，有酸楚，從沒有怨悔。   30年呀，是多么漫長的歲月！克服傷痛，埋頭苦干，默默奉獻。   人生有多少個30年啊?30年如一日地這樣執著，對黨對農行忠誠，盡職盡責，不奢求一絲舒適，只愿無悔青春；不奢求一點家庭溫馨，只愿情切意真。   老步，你是我們農行的驕傲，是我們金融界的英豪！   在與老步一起工作的日子里，我深深的感受到英雄的魅力，一股堅韌不拔的力量！曾任茌平縣支行行長.現在擔任聊城市分行工會主席的肖棟說：“柜員是銀行里面最辛苦.最單調.最平凡的工作，步同良在柜員崗位上任勞任怨地干了30年。對待工作，從不挑肥揀瘦，從沒有一句怨言，一直盡職盡責。這是了不得的事！”是的老步，你的事跡永遠是我們的風景，是一面高高飄揚的旗幟！ 老步，我們要向你學習，倍愛每一寸光陰，積極進取，勇于拼搏，在平凡的人生道路上，演繹著不平凡的業績與輝煌！人是需要有一點精神的，人的精神在于創造，在于奉獻， 在于挑戰自我。   心若沒有棲息的地方，到哪里都是流浪。農行就是我們的家，就是我們停泊的港灣，就是我們棲息的地方。“天上是不會掉餡餅的”。我們靠農行生存，農行靠我們來發展，我們每個農行人都應該為農行的未來，建言獻策，打拼天下，讓我們攜起手來，以滿腔的熱情，積極的行動，為建設好我們的幸福家園而努力奮斗。   老步，永不止步！               【作者簡介】張立國，山東省茌平縣人，愛好詩歌散文，閑暇時寫些文字，在網絡平臺發表詩歌散文百篇，現為《現代作家文學社》特約作家。 +10我喜歡

最近，網絡上比較流行《老男孩》這首歌。這首歌，長出了很多人的心聲。正在慢慢老去的70后，為了生活奔波的80后，對未來迷茫的90后…… 　　現在，90后的我們也都在慢慢的長大。20歲的年紀，早已的是當年那小小的模樣。人生的第一個20年，我們已走到了最后。這幾年，很多老前輩們都看不起我們90后這一群大孩子。說我們非主流，說我們不知道感恩，說我們沒有責任心。可是，你們有沒有發現，現在，90后已經在社會上嶄露頭角，成為舞臺的新秀，是初升的太陽。我們的光芒是毋庸置疑的。 　　現在，我們都是在為了生活而忙碌。我們這個年齡的人，有的人在上學，有的人早已踏上職途。自己的小學同學，現在大部分都已經參加工作。每年過年的時候，我們每年都會聚在一起玩，打撲克，討論一些感興趣的話題。很多時候，我會覺得很別扭。20歲，已經成年，而我卻還要依靠家里生活。 　　現在，房奴、車奴、卡奴…成了很流行的詞語。80后的前輩們正在為這些房奴、車奴、卡奴什么的而奔波。過不了幾年，就輪到我們了。有時候想想，生活其實是很苦的，要遇到大大小小的挫折，甚至背叛。但我們還是會過得很幸福。因為，我們本性是善良的，我們相信世界是美好的。 　　寒假打工的時候，就已了解生活的艱辛，還有收獲。也明白了一些社會上的人情世故。打工者是艱辛的，統治者是狠心的。狠心到把女人當男人用，把男人當牲口用，只是為了自己銀行存款的數字后的0越來越多。 　　前一段時間，富士康跳樓事件鬧得沸沸揚揚。跳樓者用自己的生命換來了生存者工資的上調。為什么富士康的領導者不早一點就上調工資，而要等到有人跳樓了才上調，為什么要讓自己員工的工資不足以維持生活?覺得這種資本主義的味道太濃了，人道主義的味道幾乎不存在。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　網上經常流傳一些像“計算取一個老婆需要多少錢”文字。很多人都看到過，不吃不喝奮斗幾十年。所以說，我們工薪一層是很不容易的。有時候，常常埋怨自己為什么不早出生幾十年。現在，房價高，物價高，就是工資低。而且，現在找工作也不好找。曾經的祖國的花朵就這樣無處安置。 +10我喜歡

我們雖在塵網中生活，但永遠不要失去想飛的心，不要忘記飛翔的姿勢。   01   其實，昨天我便聽聞了林清玄老師去世的消息，只是不肯相信這人世的無常。   畢竟去年11月底的時候，我還收到了清玄先生的贈書。   不過2個月的時間，那個贈我“歡喜心過生活”的人，不在了。   我一度在自家的窗前坐了很久，斑駁微光，盡是感傷。   了解我的讀者都知道，我是一個頂討厭矯情文風的人，我小時候看盡了各路大師的散文，覺得字里行間里有溫暖，有光，不管現實中多沮喪，讀一讀就能得到安慰和溫暖，讀一讀就會重新相信世間美好的論斷。   長大后，卻越來越抗拒散文，他們依然很美，可我們覺得“無用”。   但林清玄的散文，卻是少有的那種，即便我們知道“無用”，還是心甘情愿地去讀到老的。   02   林清玄經歷過真正的貧寒。   18個孩子的碗，花色不同，碗口錯落，團聚在每天的用餐時刻。   在父親的莊嚴用餐指令下達的那一刻，所有的孩子馬上爭先往自己碗里先吐一口痰，才能安心地保證食物的安全。   哥哥姐姐那么大個兒的孩子，都吃不飽。   既吃不飽，自然要想辦法吃飽，所以個個都盯著弟弟妹妹碗里的食物，時間久了，弟弟妹妹便找到了用“吐痰大法”護住食物的妙法。   這段貧窮，后來變成了他口中的寶藏。   有錢人的家鄉，在百貨公司，在超級豪宅，在大樓里面；窮人的家鄉，在天空，在遠方，在森林，在河海交界的地方。   林清玄8歲便勵志要成為一個成功、杰出、偉大的作家。   一個300年沒出過作家的地方，大家都不知道作家是干啥的，他父親當然也不知道，所以要問問他。   林清玄說，作家就是用筆寫寫東西，然后寄出去，人家就會寄錢過來。   他父親驚詫不已，賞了他一耳光，堅信這種好事不會存在，畢竟若真有這等好事，為父早就先下手為強了。   而他后來，20歲時便出版了第一本書《蓮花開落》，曾獲臺灣吳三連文藝獎、《中國時報》文學等多種獎項，文章《和時間賽跑》《桃花心木》選入人教版、北師大版小學語文課本，成為中國臺灣作家中最高產的一位，也是獲得各類文學獎最多的一位。   他說：   你的環境，并不能決定你的未來，   你的過程也不能決定你的未來，   心的向往，才決定了你的未來。   很多人會跟你講靈感，講條件，講概率，講回報率，所以他們覺得高產沒什么了不起，甚至還會譏諷散文“矯情”，嘲笑心靈雞湯“有毒”。   但就是有人可以做到，八歲立志，砥礪前行，筆耕不輟，勤勉一生，直到有一天實現了自己想實現的一切，然后心平氣和地在筆端告訴你未來由誰決定。   世俗人間，凡所鑒照，盡皆清明。   你若有夢想，就去捍衛，別管那些一心想等著看你笑話的王八蛋。   03   林清玄有一次在給爸爸燒鍋爐水的時候，被一幅世界地圖勾去了魂。   他盯著埃及，金字塔、埃及艷后、法老一樣一樣地往外冒，他父親披著一條毛巾瑟瑟發抖地跑了出來，問他，你在干嘛？   林清玄說，我在看世界地圖呀。于是又得了一個巴掌。   鍋爐水都涼了，還是得繼續燒。   打完一個巴掌的父親剛要鉆回去，突然轉身氣哼哼地補了一刀，“我向你保證，你這輩子都不可能去到那么遠的地方。”   還是孩子的林清玄一邊燒鍋爐，一邊哭。   他不明白，為什么自己的人生要別人來保證呢？   “我的生命不可以被保證，即使是我的父親也不行。”   20幾歲后，林清玄離開臺灣，第一個去的地方便是埃及。   有朋友不明白，既然是出國玩，“干嘛非要去埃及啊？”   “因為我的生命不可以被保證。”林清玄回復道。   多年后重刷《當幸福來敲門》時，籃球場邊，一位父親熱淚盈眶地告訴他兒子：“不要讓別人告訴你，你不能做什么。只要有夢想，就要去追求。”   跟當年的林清玄所堅持的執拗，如出一轍。   不要允許任何人否定你的路，即使是你的父親也不可以。   04   我們總覺得，一些人的離去太突然，就像是一夜之間發生的事。   我們覺得突然，是因為他們不曾對任何人提及一個人獨自吞咽的艱難時光。   林清玄媽媽曾問在佛堂前寫作的林清玄，你是寫辛酸多一點，還是趣味多一點呢？   林清玄說，辛酸寫一點，趣味寫一點。   媽媽說，辛酸少寫一點，趣味多寫一點，人家來看你文章，是想得到啟發，得到安慰，得到智慧，而不是讀了你的文章之后，立刻跑到窗口那跳下去，那這個文章就沒有意義。   林清玄就問，那我遇到辛酸的事情怎么辦？   媽媽說，遇到辛酸的事情，棉被蓋起來哭一哭就好了。   林清玄后來在演講中表示，媽媽的這段話，深刻影響了他后來的寫作。   所以他調侃，“讀我的文章，不會有負擔，也不會讓你變壞”。   筆端溫婉，人前愛笑，不代表一個人沒有戾氣，更不代表他不懂犀利。   而是，這世間繁雜已然夠苦了，他只想藏起心里的苦，跟你分享甜。   即便是走到生命最后一刻，林清玄還是保持著辛酸少寫少說的習慣。   2018年11月末，就在我收到林先生贈書的前幾天，他還曾用下榻酒店的信箋紙，寫信給一位在活動現場提問的中學生，給她鼓勵，要她別灰心，努力與溫暖同行。   所以，那時候誰又曾想過，一個明知道自己人生即將走到終點的人，還在用最后的溫和去鼓勵一個只有一面之緣的人去笑對人生呢？   林清玄去世前一天的微博內容是，我覺得麻雀的死亡給我一些啟示，我們雖然在塵網中生活，但永遠不要失去想飛的心，不要忘記飛翔的姿勢。   年華有盡，行者無疆。   這大概是他一貫的飛翔姿勢吧。   謹此文，紀念林先生。   ▼   作者簡介   初小軌，山東水瓶女一枚，小說、隨筆作者，新書《自律的人生不孤獨》已溫情上市。 +10我喜歡