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下面附上一則新聞讓大家了解時事

噁心慎入！「萬蟲竄動」爬滿手 居民驚：像世界末日

: 俄羅斯遭大批蟲蟲入侵！塔甘羅格（Taganrog）當地居民拍下一段影片，他們的城市遭到大量怪蟲襲擊，道路都被蟲群覆蓋，竟在路面積了2、3公分厚，只見居民家外頭全被不知名的昆蟲佔據，這些蟲還會在人類的手上聚集起來，「萬蟲竄動」的畫面十分噁心。

據英國《每日星報》報導，俄羅斯南方的港口城市塔甘羅格被大批昆蟲入侵，由於路面都被蟲給覆蓋，導致行人難行，甚至造成行車打滑，有民眾拍下當地景象，蟲群漫天飛舞，宛如災難電影的畫面，簡直就像是世界末日，還有民眾透露去年這個時間也見過這種昆蟲，但沒有像今年那麼誇張。

▼（圖／翻攝自youtube）

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擊退乾眼症！揪出5大族群NG習慣

: （優活健康網編輯部／綜合整理）乾眼症患者主觀上會常覺得眼睛乾澀、有異物感、容易疲倦、怕風畏光、容易反彈性流淚，甚至視力模糊。乾眼症會因個人體質、病情輕重緩急有所不同，雖然對視力影響不大，但必須接受長期治療。讀者朋友們發現有上述這些不適的症狀，請趕快找眼科醫師就診，否則一旦演變成角膜炎或更嚴重的後遺症，就後悔莫及。

乾眼症常見的症狀包括：

1）眼睛乾澀，容易疲勞。

2）眼睛紅、癢，感覺有異物、沙礫感、灼熱感、刺痛感。

3）對外界刺激比如：光、風、煙等敏感，有時有短暫視力模糊的現象。

4）眼睛內或眼睛周圍有黏稠的分泌物。

5）眼皮緊繃、有沉重感。

6）增加長期閱讀、看電視、使用電腦後的不舒服感。

在門診常聽患者抱怨：

「我整天眼睛都覺得很疲倦，尤其到了下午，就好想睡，睜不開眼睛。」

「我眼睛裡好像有沙子，很不舒服，整天黏黏的，還會流眼淚。」

「我每到下午眼睛就紅紅、熱熱的，又痠又澀，視力開始變得模糊。」

這些，便是典型乾眼症患者常見的主觀感覺。

乾眼症好發族群的成因

3C一族

沉迷電玩遊戲、追劇、line來line去、上網久久盯著螢幕、用眼過度。

上班族

上下班的交通查詢觀光景點附近旅館環境汙染、職場環境的空調、工作須長時間緊盯3C產品、眨眼次數不足。

1）每隔40-50分鐘離開3C，讓眼睛多休息、多眨眼。

2）多熱敷旅遊便宜訂房，每次5-10分鐘。

旅館訂房便宜配戴隱形眼鏡者

因隱形眼鏡會從淚液中吸收水分。

1）乾眼症患者不宜長期配戴隱形眼鏡。

2）可選擇矽水膠、多孔性材料，增加透氧率。

3）戴隱形眼鏡不宜超過8小時。

更年期女性及50歲以上男性

女性朋友因更年期的荷爾蒙變化，男性多因淚膜的退化、服藥，或其他疾病導致。

1）補充不飽和脂肪酸、深海魚油。

2）女性朋友不建議補充女性荷爾蒙。

自體免疫疾病患者

乾眼症是自體免疫疾病中的一環。

1）找免疫風濕科做全身性治療，使用如奎寧或類固醇等抗發炎藥物。

（本文摘自／我是眼科醫師，我有乾眼症／大塊文化）





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