摩洛哥入境流程全攻略
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旅途中的落腳處，不只是睡覺的地方，而是旅人與當地文化相遇的起點。

從西歐的歷史古城到東南亞的熱帶島嶼，我們走過石板路老街、泡過日式溫泉、摩洛哥入境流程威尼斯交摩洛哥入境流程全攻略通方式完整整理全攻略也在海邊陽台迎接晨光。這篇整理了我們實際入住過的國外飯店住宿，依照「地區 × 類型 × 體驗」細分，無論摩洛哥入境流程全攻略你是想找高 CP 值的住宿、奢華度假村、還是特色小旅宿，都能快速找到屬於自己的理想據點。

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使用3C肩頸痠痛 當心「烏龜頸」讓體態走樣

現代人長時間使用電腦、手機，容易引發肩頸痠痛問題，醫師指出，不少求診患者外觀已明顯呈現駝背坐姿、頭前傾，像極「烏龜頸」的姿勢，體態完全走樣，還有人頸部後面形成腫包，稱為「富貴包」或「頸部駝峰（Dowager’shump）」。頸椎椎間盤病變呈現年輕化近年頸椎椎間盤病變人數逐年上升，與3C產品普及與重度使用密切相關，且呈現年輕化趨勢。振興醫院神經外科主治醫師鐘子超說，現代人工作離不開電腦、上下班通勤眼睛緊盯手機螢幕，回家後繼續滑手機、看平板電腦，成為「低頭族」，且低頭時間長，成為頸椎退化主因。長時間「低頭」，會造成頸椎椎間盤的壓力過大，進而引發頸椎椎間盤病變，頸部會感到劇烈疼痛外，連日常活動都可能會受限。鐘子超指出，雖然大多數的頸部疼痛都會自動緩解，但是全球卻有逾三分之一的人持續3個月以上頸部疼痛，嚴重影響生活品質。新光醫院復健科主治醫師林於廷表示，頸椎是一塊一塊骨頭堆疊起來，骨頭旁有神經，而骨頭與骨頭間有椎間盤，當長期不良姿勢累積負能量，將對頸椎、椎間盤及神經造成壓迫，導致頸椎關節、椎間盤提早退化，甚至出現神經根病變。頭前傾60度頸椎受壓變5倍鐘子超指出，當人體的頸部前屈超過20度或後仰超過5度，或過度扭轉姿勢，頸部承受來自頭部重量的受力約5公斤，頭部前傾彎曲角度每增加15度，頸椎承受的壓力會增加5至7公斤，若低頭達到60度，頸椎承受的壓力將高達5倍之多，等於是一個國小四年級生坐在肩膀上，久而久之將導致「烏龜頸」，影響頸椎健康。手感覺觸電或發麻盡快就醫正常人的標準姿勢，林於廷說，頭是安穩的在頸部上方，但現代人不論是使用電腦或手機時，經常是長時間維持一個姿勢，在精神過於專注下，身體、頸部會慢慢地往前位移，有如「烏龜頸」向前傾，時間一拉長，頸部肌肉便會失去平衡，且因肌肉緊繃、放鬆位置不同，容易造成肩頸痠痛，合併駝背、圓肩，甚至影響走路姿勢。林於廷提醒，若出現頸部疼痛、活動度變差，壓迫到神經，將會感覺手有觸電或發麻的感覺，甚至會一路傳導到手指頭，或是往下傳至腳，這時就應提高警覺，就醫治療。

經典賽／最熟悉日式野球！ 日媒評中華隊是「小組賽頭號勁敵」

世界棒球經典賽將於3月初登場，20支球隊參賽名單今天（6日）正式揭曉，日本媒體《Sponichi》點評與日本同列C組的中華隊「相當熟悉日本棒球節奏」，是小組賽日本隊的頭號勁敵。日媒以「台灣投手陣容以徐若熙、古林睿煬等日職投手為核心，熟知日本棒球成為首輪最大勁敵？」為題分析中華隊戰力。報導首先提到被譽為「台灣第一右投」的徐若熙在休賽季引發日美多支球隊競逐，最終以3年推測15億日圓（約新台幣3億元）合約加盟福岡軟銀鷹，最快球速可達158公里，搭配多樣變化球，2023年更榮獲台灣大賽MVP，國際賽經驗與壓制力兼具。而原本被寄予先發重任、效力美國職棒休士頓太空人的鄧愷威則因故辭退，也讓徐若熙確定成為輪值核心。日媒指出，除徐若熙外，日本職棒北海道日本火腿鬥士隊的古林睿煬、孫易磊等人，也將成為中華隊投手戰力的重要支柱，多名投手對日本打者與比賽節奏相當熟悉，成為對戰日本的一大優勢。打線方面，日媒提到效力埼玉西武獅隊的林安可、在大聯盟累積235場出賽的張育成，以及2024年世界12強棒球賽幫助中華隊首度奪冠、榮獲MVP的陳傑憲，還有混血球員費爾柴德（StuartFairchild）、龍恩（JonathanLong）。《Sponichi》特別提到，中職中更有不少具備日本職棒背景的教練，包含前歐力士猛牛隊球員、現任中信兄弟隊總教練平野惠一，富邦悍將也由後藤光尊執掌兵符，長期累積下來，使台灣球員對日本棒球文化與戰術理解更加深刻。文章最後寫道，曾在世界12強賽擊敗日本奪冠的實績，也成為中華隊的重要底氣，再加上對日本棒球的高度熟悉，中華隊可說是本屆WBC第一輪小組賽中，日本隊最不容忽視的頭號勁敵。⚾經典賽倒數計時▪復刻冠軍之路！中華英雄再戰2026經典賽賽程比分看這裡！▪中華隊球迷看過來！贊助經典賽訂製書輸入UDN專屬折扣碼【win88】現折$88

懶人包／三星推超狂新春優惠「馬上加星」現賺2萬 便宜入手Galaxy Z Fold7、S25旗艦手機

AI摘要文章摘要整理：三星將於2月推出GalaxyS26系列，並推出「馬上加星！」優惠，讓消費者以折扣價購買GalaxyS25系列及摺疊手機。購買手機可享回饋及延長保固，並有多種配件加購優惠。三星（Samsung）預計會在2月份推出最新的GalaxyS26系列手機，不過要是等不及，想現在就換新手機，三星近日也推出了「馬上加星！」系列優惠，讓消費者現在就能以優惠的價格入手GalaxyS25系列。根據三星官網，這次「馬上加星！」系列優惠從即日起持續至3月9日11點59分，優惠品項包括GalaxyS25系列、GalaxyZFold7、GalaxyZFlip7，甚至智慧手表、平板電腦也享有優惠。文章目錄GalaxyS25系列優惠整理摺疊手機優惠整理平板電腦優惠整理加購配件享優惠GalaxyS25系列優惠整理這次GalaxyS25系列（GalaxyS25FE除外）只要購買就會送市價1290元的金條造型電源供應器，同時加購GalaxyWatch可最高現折6000。此外還能享有SamsungRewards1%點數回饋（1點=1元）及延長一年保固（共計24個月）。圖／擷自三星官網GalaxyS25：256GB型號加入購物車現折6000元，512GB型號加入購物車現折8000元。GalaxyS25+：256GB型號加入購物車現折8000元，512GB型號加入購物車現折10000元。GalaxyS25FE：加入購物車享95折。GalaxyS25Ultra：256GB型號現折1萬1000元，還送市價990元的GalaxySmartTag2。512GB型號現折1萬2000元，送市價1990元的二合一無線充電座。如果是透過SamsungShopAPP下單，還能享有500元的首購禮以及滿2萬折1000的滿額禮。GalaxyS25Edge因為沒有庫存，所以不參與優惠活動。摺疊手機優惠整理購買摺疊手機同樣享有SamsungRewards回饋與延長保固，也適用APP下單優惠。圖／擷自三星官網GalaxyZFlip7：現在購買GalaxyZFlip7送市價2390元的超薄磁吸保護殼，買256GB型號折8000元，買512GB型號折9000元。GalaxyZFold7：買就送Qi2二合一無線充電座、無線閃充行動電源、GalaxySmartTag2智慧防丟器（第二代），總價4870元。購買256GB型號折1萬2000元，512GB型號折1萬3000元。GalaxyZFold7透過APP下單還另外享有滿5萬元折1000元的優惠。因此如果現在購買512GB的GalaxyZFold7，可以省下13000+500（首購禮）+1000（滿2萬折抵）+1000（滿5萬折抵），總共1萬5500元，再加上附贈的禮物，可以說是現賺2萬元。平板電腦優惠整理這次三星也針對許多系列的平板電腦推出優惠，其中有部分優惠方案相同，但不同系列也有不同的優惠方案。圖／擷自三星官網只要在ShopAPP下單，新用戶享首購禮500元，消費滿888元可使用。此外，輸入序號「TWAPP1000A」消費滿2萬元折1000元，輸入序號「TWAPP2000A」消費滿5萬元折2000元，輸入序號「TWAPP3500A」消費滿7萬元折3500元，輸入序號「TWAPP5000A」消費滿10萬元折5000元。GalaxyTabS11系列：買就送書本式保護殼、便攜按摩槍、薄型鍵盤套裝組以及送金條造型充電頭。GalaxyTabS11系列輸入「APPTAB2000」折2000元，GalaxyTabS11Ultra系列輸入「APPTAB2500」折2500元。GalaxyTabS10+：享95折，買就送金條造型充電頭、書本式保護殼、便攜式按摩槍。輸入「APPTAB2500」折2500元。GalaxyTabS10FE系列：享95折，買就送金條造型充電頭、書本式保護殼、便攜式按摩槍。輸入「APPTAB2000」折2000元。GalaxyTabS10Lite：買就送書本式保護殼、金條造型充電頭。輸入「TWAPPS10L」折1000元。GalaxyTabA11+：享95折，買就送書本式保護殼、電動牙刷組。加購配件享優惠現在購買手機、平板電腦都可以加購智慧手表或是耳機。加購智慧手表：GalaxyWatchUltra或Watch8Classic現折6000元，加購GalaxyWatch8現折5000元。加購耳機：GalaxyBuds3Pro現折3000元，加購GalaxyBuds3或Buds3FE現折2000。要注意的是，智慧手表或無線藍牙耳機「擇一加購」，兩者無法並用。精華FAQQ1：三星的「馬上加星！」系列優惠到什麼時候？優惠活動從即日起持續至3月9日11點59分。Q2：購買GalaxyS25系列可以享有哪些優惠？購買GalaxyS25系列可享現折優惠、贈送金條造型電源供應器、SamsungRewards1%回饋及延長一年保固。Q3：加購智慧手表或耳機的優惠是什麼？加購智慧手表可享GalaxyWatchUltra或Watch8Classic現折6000元，加購耳機可享GalaxyBuds3Pro現折3000元，但只能選擇擇一加購。📌數位新聞搶鮮看！訂閱《科技玩家》YouTube頻道！💡追新聞》》在GoogleNews按下追蹤，科技玩家好文不漏接！📢5G貴翻？遠傳總經理妙喻「一杯咖啡的錢」便宜網酸：4G喝水不行?📢LINE免費貼圖6款！狗狗貓咪兔子大集合這款「買啦買啦」購物狂小心了📢iPhone儲存空間不夠？超快速清理方式「平均可多20GB」內行提醒風險📢停播10年難忘笑點！粉絲自製LINE《康熙來了》哏圖機器人附帶語音隨時用📢他氣2026年微軟Word「表格空白頁還刪不掉」！內行人曝10秒解決方法📢重大漏洞！耳機變竊聽器還會被駭客追蹤…Sony、JBL都中標蘋果也陷危機