台中折扣住宿飯店! 機加酒超省自己來～京都山科布萊頓都市飯店 (Hotel Brighton City Kyoto Yamashina)
2017/01/01 03:58
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京都山科布萊頓都市飯店 (Hotel Brighton City Kyoto Yamashina) 的住房心得～
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▲ 京都山科布萊頓都市飯店 (Hotel Brighton City Kyoto Yamashina) 的實景照片
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京都山科布萊頓都市飯店 (Hotel Brighton City Kyoto Yamashina)
關於京都山科布萊頓都市飯店
簡介
京都山科布萊頓都市飯店位於京都的山科區，是十分受到旅客歡迎的訂房選擇。 離市中心僅有6 km，遊客可以盡情領略市區內的迷人風景。 從飯店到市內幾大地標相當方便，例如Racto Yamashina Shopping Center, Raigo-ji Temple, Gokoku-ji Temple。
京都山科布萊頓都市飯店一直致力於為您提供最尊貴的服務與一流的設施，確保您下榻飯店期間愉快、愜意。 飯店的主要設施有每日客房清潔服務, 影印服務, 郵寄服務, 24小時前台服務, 可寄放行李。
所有客房都有提供周到的設施，以確保無與倫比的舒適感。 飯店配備的桑拿三溫暖, Spa, 按摩等娛樂設施必定會讓您流連忘返。 入住京都山科布萊頓都市飯店是來京都旅遊的明智選擇之一,飯店氣氛閒適，遠離喧囂，非常適合放鬆身心。
服務設施摘要
網路服務
所有房型皆附免費WiFi
公共區域WiFi
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餐飲服務
餐廳
咖啡店
自動販賣機
接待、服務與便利設施
郵寄服務
每日客房清潔服務
24小時前台服務
可寄放行李
送洗服務
乾洗服務
電梯
可帶寵物
保險箱
吸菸區
商務設施
影印服務
可使用語言
英語
日語
預訂與入住須知【必讀】
停車場訊息
限制
請注意，停車場限制以下高度、長度、寬度及最小離地距離：
高度：1.55公尺，長度：5公尺，寬度：1.8公尺及最小離地距離：0.1公尺。
提醒您，此住宿所有客房皆可吸菸。非吸菸住客請於入住前預先告知，將可為您提供客房除臭服務。
孩童收費標準＆加床規定
嬰幼兒0-1歲 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。 |
孩童2-6歲 | 在不加床之情況下可免費與大人同住。 |
請注意：若單筆預訂超過5間客房，可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。
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實用入住資訊
到達機場時間（分鐘）: 70
前台服務時間至: 05:00 AM
客房室內電壓: 100
客房總數: 100
早餐收費(適用未附早餐房價): 1570 JPY
最早可辦理入住的時間: 03:00 PM
最遲可辦理退房的時間: 11:00 AM
樓層總數: 8
機場接送服務價格: 250 USD
距離市中心: 6 km
距離機場: 70 km
餐廳總數: 1
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有關訂房流程不會的可以看下面的訂房攻略：
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由金南佶主演的電影《潘多拉》累計觀影數突破了400萬人次。
據韓國電影振興委員會公佈的統計數據，截至今日（12月27日）上午6時49分，《潘多拉》的累計觀影數達到了400萬796人次，躋身「今年韓國累計觀影數最多的電影TOP10」。該片自播出以來備受關注，且評分頗高，連續兩週位居票房榜首。儘管在《Master》上映後，《潘多拉》退居第二位，但票房依舊十分喜人。另外，為了紀念該片觀影數突破400萬，製作公司還特別公開了新版海報。
經典此外，《潘多拉》講述了韓國史上最大規模的強烈地震引發核電站「韓星一號機」爆炸，一群核電站的工作人員為了阻止更惡劣的情況發生而不惜犧牲性命進行血鬥的故事，已於本月7日在韓國各大影院上映。 （責編：全英實）<全星網>- 《潘多拉》觀影數破400萬 曝全新海報致謝觀眾- 韓網評「看膩的綜藝內容」 「假想結婚」佔據第一
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在遊戲產業眾多宅男總經理中，唯晶數位娛樂董事長兼總經理許書綺總是最美的嬌點，媒體總是以「遊戲界最美麗CEO」來稱呼她。
每次出席記者會等公開場合，許書琦總是神采奕奕、穠纖合度、舉止優雅。但美女也要付出代價的。她透露，為了維持身材、輕盈體態，過往總是用不正確的方式在減肥，直到近兩年聽從營養師的話，以健康正確的方式飲食生活，總算才兼顧了健康和美麗。
許書綺不諱言「自己是易胖體質」，只要稍不忌口就會變胖。年輕時候真的很愛美，但總是用「極端」的方式在減肥。比方說，不吃晚餐、不吃澱粉。但這樣的方式，很容易演變成「暴飲暴食」及「不吃東西」，在她印象中，這兩種狀態總是交叉不停的循環。
除此之外，她也試過坊間很多減肥祕方，比方說，針灸減肥、吃減肥藥等等，有時還會穿很緊的塑身衣，把身體綁起來、胃變小就不會想吃。
長期不正當的減肥，讓許書綺驚覺到自己「沒吃飽過」、「體力不好」、「很容易累」。她還發現自己的臉色不佳、指甲顏色不好、又伴隨著掉髮困擾，有一陣子還常常生病，一直在感冒，不停的吃藥。
也因此，許書綺覺得需要徹底改變，轉而尋求專業營養師諮詢，希望從健康飲食來著手。尤其，身處遊戲產業，又擔任公司的董事長兼總經理，在工作上真的非常需要「體力」來支撐和維持。
在營養師的建議之下，許書綺現在每天正常及健康的飲食，不但體力變好、氣色轉佳，身材也維持自己滿意的狀態。
這套飲食的原則是，澱粉、蛋白質、蔬菜、水果都均?進食。她說，遵循這套原則後，她真的很開心，「起碼我可以吃東西」，但對於食量控制仍然把關，她的觀念是「可以滿足自己的食慾、但不要滿足食量」。
根據營養師的建議，一天三餐當中，每一餐都要有澱粉。早餐吃20元份量的地瓜，或者是四湯匙左右的麥片。中午及晚上都吃半碗白飯。她強調，要吃純粹的白飯，不能淋魯肉或湯汁。
在蛋白質的攝取方面，最主要的來源是肉。一天要吃七份蛋白質（每一份大約是三根指頭大），早餐大約攝取1.5份，主要是來自豆漿或牛奶。午晚餐以肉為主，選擇方面以魚肉為主。雖然很愛吃牛肉，但一週內不超過二次為原則。
至於蔬菜方面，一天大約吃兩碗蔬菜。許書綺認為，蔬菜不宜過量，因為那會把胃撐大，而且蔬菜超會吸油，一不注意就會把湯汁和油吃進肚子。
而水果的話，一天要吃四份。一根香蕉等於兩份水果，許書綺會挑比較不會那麼寒的品類。
營養師的建議雖好，但對於每天外食族來說，要照做並不容易。外食為主的她，自訂了一些原則，比方，吃麻辣鍋，青菜絕對不能拿到辣鍋去煮；吃合菜，幾樣東西是不能碰的，例如，炸的食物、魚卵、動物肉臟、海膽、雞皮、魚皮、雞翅、鴨翅等。這些東西都是超油的，絕不可碰。
如果有應酬的話，盡可能排在中午，一個星期頂多1-2次，許書綺說，避免晚上應酬最主要也是怕喝酒。
許書綺同事透露，她很堅持飲食控管，即使所有的人都在吃炸雞，她也不會被動搖。但許書綺說，自己很愛喝珍奶、吃麻辣鍋。她允許自己每半年喝半杯的珍奶；至於麻辣鍋則是因為想懷孕，忍痛戒掉。
除了飲食調整走健康風，許書綺每週也會安排兩次的運動，主要是到健身房做重量訓練，訓練自己的核心肌群。她說，如果核心夠強，基礎代謝就會好。而如果出外開會，也會儘量多走路。
而在生活習慣方面，許書綺也戒掉了夜貓子的生活，以前下班回到家即使晚上12點，都還在回工作相關的郵件；現在因為結婚了，希望工作和家庭取得平衡，她下班就不碰工作上的事情，晚上也在12點之前就寢。
她透露，近期有懷孕的準備，所以她會攝取營養品，比方說，早上一顆維生素B群，晚上則是補充高劑量的葉酸。
身為遊戲公司總經理，許書綺的工作總是面對很多挑戰和壓力，她表示，舒解壓力的方式就是透過信仰，當感到壓力時，會聽詩歌和看聖經。
許書綺說，不注意身體健康，小病痛會累積成大問題，管理公司也是一樣的道理，平時就要注意細節，不能讓公司生病，「所以我常常跟主管開會討論，有任何問題都需要快速改善，公司要有健全的制度才能有好的發展」。
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