給自己一顆星！：人生就是完成一連串小小的成就 ↓首賣↓ -

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給自己一顆星！：人生就是完成一連串小小的成就 ↓首賣↓

2017/08/03 00:15

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詳細資料ISBN：9789573279518
叢書系列：綠蠹魚
規格：軟精裝/ 144頁 / 普通級/ 全彩印刷 / 初版
出版地：台灣
內容簡介你就和這整個宇宙中的每個人一樣，值得自己的愛與關懷。　　　　給自己一顆星，好好獎勵自己！　　為生命中每一件不平凡的小事喝采吧！　　隨書附贈星星貼紙，馬上給自己一顆星！　　　　今天準時起床，沒賴床？一顆星！　　選擇走樓梯沒搭電梯？一顆星！　　跑了一場馬拉松？沒有。只是在附近跑了一圈？一顆星！　　　　即使是每天的例行公事，但是能夠好好完成，難道不值得慶賀一番嗎？　　沒有賴床、吃了營養的早餐、跟公車司機打招呼、幫後面的人按住電梯門……　　這些小事讓每天的生活能夠順利運行，讓你能夠完成夢想，人生將變得更加精彩。　　　　★與其列出待辦事項，不如列出已完成事項，給自己一顆星　　★將工作拆解成小步驟，每完成一步就給自己一顆星　　★找機會去做你一直想做的事，給自己一顆星　　★慶幸自己沒做某些不應該做的事，給自己一顆星　　★每件事都值得慶祝，給自己一顆星　　★做了好事當然更應該鼓勵，給自己一顆星　　★身邊的人完成了工作也該給予鼓勵，給他們一顆星　　★你的夢想是什麼呢？一步步完成吧，給自己一顆超級星星　　　　亞馬遜讀者好評　　「我是心理治療師，我已經把這本書當成處方，開給好幾位憂鬱的病人，幫助他們擺脫自我批判的心態。只要我們改變想法，就能改變感受，而這本書又帶給我們一個新方向：正向的行動能夠進一步加強正向的新思維。」──DEANE LAPPIN　　

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