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2015/08/02 08:35

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桃園約會地點推薦基隆約會地點推薦第一次約會地點宜蘭第一次約會地點台東記者林政平／台北報導

鄧福如已在日前發行新專輯《自成一派》，她也將在8月30日舉行「阿福哩揪派自成一派新歌演唱會」，為了讓她有足夠的體力應付接踵而來的工作，特別請來明星健身教練HERO祖雄來為阿福進行特訓，除了為她特製「健身菜單」幫她訓練外，還特別配合她「宅到家」的生活習慣，幫她量身打造了一套「宅女操肌術」，希望讓阿福提升體適能，把身體調到最佳狀態，體力滿滿地應付未來的音樂會！

▲唱片公司請來天菜祖雄，幫鄧福如打造「宅女操肌術」。（圖／豐華）

這次特別請到人氣超旺的明星級教練hero祖雄來為自己魔鬼訓練，祖雄特別為阿福量身打造三招「宅女操肌術」，包括熱身一分鐘的暖身操，速成女生馬甲線的「踩蟑螂」以及快速降體脂的「雙腳左右開弓」，讓阿福三招練下來雖然ㄍㄧㄥ住面不改色，但仍是氣喘吁吁熱汗猛流；阿福苦笑說，「教練要訓練我腹部跟大腿，這些都是我需要鍛鍊的部位，很感謝他！」

而面對帥哥教練指導動作、要矯正自己姿勢時阿福顯得很害羞不知所措，媒體起鬨要她摸一下祖雄的腹肌時，阿福更大喊，「我不敢！」讓現場女性工作人員笑說，「把福利白白浪費了！」問阿福是不是害怕自己「好朋友」生氣？她解釋說，「我很怕摸男生或女生比較私密的身體部位，像是腹肌這個地方我就覺得很私密，所以即便是熟的朋友我也不敢摸啦，怕會不禮貌！」

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