喝牛奶會胖嗎-
2017/07/04 08:31
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喝牛奶會胖嗎?
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牛奶有脂肪和熱量，喝得太多當然有機會致肥，但每天一至兩杯是可以的。如果想不那麼易胖，可喝低脂奶或脫脂奶。 熱量(卡路里)(100毫升計算) : 全脂鮮奶62 高鈣低脂奶57 高鈣脫脂奶38.8 低脂朱古力奶76 脂肪(克)(100毫升計算) : 全脂鮮奶3.5 高鈣低脂奶2.0 高鈣脫脂奶0.3 低脂朱古力奶2.0
其他解答:
你飲脫脂奶啦,唔會肥架! 2008-08-30 12:12:18 補充： 飲其他奶可能會肥架...|||||有D牛奶會胖,但有D唔會.........我不懂打...........如果你都係唔明,你問媽媽啦^^佢會help到你的~ 2008-08-30 10:47:29 補充： 你buy脱脂奶一定唔會肥!請注意!|||||要是您想和牛奶但又不会变肥就要买那些完全脱脂奶就不会肥,但一定要配合运动,因为不做运动就是和水也会肥(一些人会是那样的!) 超级市场内的牛奶会有写明的,请看看.
喝牛奶會胖嗎?
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我這兩天分別在早上和中午喝了牛奶.媽說我又胖了.我就想問喝牛奶會胖嗎?又說喝牛奶好?是怎樣呢?最佳解答:
牛奶有脂肪和熱量，喝得太多當然有機會致肥，但每天一至兩杯是可以的。如果想不那麼易胖，可喝低脂奶或脫脂奶。 熱量(卡路里)(100毫升計算) : 全脂鮮奶62 高鈣低脂奶57 高鈣脫脂奶38.8 低脂朱古力奶76 脂肪(克)(100毫升計算) : 全脂鮮奶3.5 高鈣低脂奶2.0 高鈣脫脂奶0.3 低脂朱古力奶2.0
其他解答:
你飲脫脂奶啦,唔會肥架! 2008-08-30 12:12:18 補充： 飲其他奶可能會肥架...|||||有D牛奶會胖,但有D唔會.........我不懂打...........如果你都係唔明,你問媽媽啦^^佢會help到你的~ 2008-08-30 10:47:29 補充： 你buy脱脂奶一定唔會肥!請注意!|||||要是您想和牛奶但又不会变肥就要买那些完全脱脂奶就不会肥,但一定要配合运动,因为不做运动就是和水也会肥(一些人会是那样的!) 超级市场内的牛奶会有写明的,请看看.
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