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詳細資料ISBN：9789869182294 叢書系列：現在才知道 規格：平裝 / 144頁 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介大吃一頓巧克力OK！ 吃點甜甜圈也OK！！ 竟然剛炸好的薯條也可以放心吃！！！ 這樣大吃大喝，竟然都不會胖！ 日本瘦身專家「蓮水花音」親身驗證！ 搞懂「人體發胖的原理」， 繪製「人體的發胖地圖」， 找出「永不發胖的吃法」！ 不用節食、不用運動， 只要吃對方法， 就能夠「永不發胖」！ 為什麼會瘦身失敗？ 瘦身失敗的多數原因是「無法控制吃東西的慾望」。 1. 不小心吃太多就會心情沮喪，然後又以吃東西發洩 2. 因為節食造成的空虛感，累積到一定程度後爆發，開始以大吃來滿足 3. 因為工作、生活的壓力，讓人不自覺地逃到美食做的安樂窩 「吃東西的慾望」既然難以控制，那就盡情地滿足它吧！ 搞懂「人體發胖的原理」，找出「永不發胖的吃法」！ 吃巧克力會胖膝蓋！但只要間隔兩天吃一次就沒問題了！ 愛吃炸薯條的人，肩頰骨通常會比較胖！但只要是剛炸好的薯條就沒問題！ 不同成份的冰淇淋，胖的部位也不一樣！但搭配溫的黑咖啡就沒問題！ 只要吃對方法， 就能同時滿足享受美食的慾望、瘦身減重的渴望、雕塑身材的願望！ 三重願望、一次滿足！ 跟著日本瘦身專家「蓮水花音」這樣吃，真的不會胖！ 只要間隔兩天以上，就算吃零食也不會變胖？（詳見書中第049頁） 「一天吃一顆巧克力」比「一次吃一堆巧克力」還要胖？（詳見書中第008頁） 完全不吃飯，反而會變得更胖？（詳見書中第100頁） 就算想瘦身， 也要享用眼前的美食、滿足吃東西的慾望！ 只要吃對方法， 就能夠吃掉體重、吃掉贅肉、吃出好身材！ 切記：愛吃不是病，吃錯方式才會要人命！ |
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