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詳細資料ISBN：9789863203179 叢書系列：心理勵志 規格：平裝 / 208頁 / 15 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 內容簡介 給自己五分鐘，五個呼吸練習 重新看見平靜喜樂的自性，讓情緒歸零 清理之後，再上路 「每一個呼吸就是一個輪迴，請跟著自己的呼吸，安住當下，感受生命。」 萬法無常。這簡簡單單的四個字似乎不是什麼深奧道理，但佛教認為一語點出了人類的兩難困境，若是否認對抗，就會感到苦；若是敞開心胸、全然接受這句話所代表的實相，就會找到寧靜，開啟內在豐富無盡的悲智泉源。以下是本書提到的真理： 逆境是必然的，但是痛苦與否，取決於我們如何回應逆境 以開放的心面對逆境，就會發現智慧、慈悲和勇氣 基本練習是：停下一切，觀照當下 得到快樂的最佳方式，就是以他人的快樂為上 深入淺出的禪修指導是本書的一大特色，能讓心智（MIND）覺醒，也讓心靈（HEART）覺醒。名人推薦 三位禪修大師，將各自的禪修訣竅與人生智慧，在一次難得的因緣際會中自然流露而出。這是一本必備的隨身禪修手冊，更是一部必讀的人生武林祕笈。――化育基金會執行長 妙融法師 我在觀當下的過程中，學習自在與無常的環境共融，看著無常的心緒波動，直到那隻心裡的「瘋猴子」，至少願意聽你使喚一下，不再總是牽著你發展出更多負面無用的情緒。――音樂製作人 郭蘅祈 措尼仁波切是第一位讓我明白修行真諦的上師。任何時候我若心思不寧或情緒不佳，只要重拾老師的書，我總是流淚，我心裡知悉，他的教導一定可以助我遠離無明之苦，我真的不必被自己的情緒綁架。――作家 陳玉慧 |
| Google搜尋參考資料: 1. 博客來-禪呼吸：當下除煩惱、得自在的覺佛之道 禪呼吸：當下除煩惱、得自在的覺佛之道. ... 每一個呼吸就是一個輪迴，請跟著自己的呼吸，安住當下，感受生命。」 萬法無常。這簡簡單單的四個字似乎不是什麼深奧 ... 2. 翻譯樂活: 《禪呼吸：當下除煩惱、得自在的覺佛之道》出版啦! 2013年11月3日 ... 《禪呼吸：當下除煩惱、得自在的覺佛之道》出版啦! 這本書看似是簡單的佛法但我覺得愈是常聽到的佛教道理就愈需要用不同的人生故事來啟發 3. 禪呼吸當下除煩惱、得自在的覺佛之道 - 三聯書店| Joint Publishing HK 2013年10月28日 ... 字體大小. 禪呼吸──當下除煩惱、得自在的覺佛之道 ... 每一個呼吸就是一個輪迴，請跟著自己的呼吸，安住當下，感受生命。」 萬法無常。這簡簡單單 ... 4. 禪呼吸當下除煩惱、得自在的覺佛之道 - 商務印書館 給自己五分鐘，五個呼吸練習。 重新看見平靜喜樂的自性，讓情緒歸零。 清理之後，再上路。 「每一個呼吸就是一個輪迴，請跟著自己的呼吸，安住當下，感受生命。」 5. 2014『追尋覺者的足跡』點亮智慧法寶，千種佛書線上博覽會～ 正念戰役：從軍人到禪師的療癒之旅. 回到家，我看見真心：讓家成為修行的空間. 生死習題. 禪呼吸：當下除煩惱、得自在的覺佛之道. 心田78折, 172元. 心田78折, 156元. |
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資料來源：博客來 |
