「快一點！你到底要我講幾遍！」「巧虎教的你都沒有在聽！」「都幾點了，還不睡覺！」「讀書有打電腦這樣專心就好了。」這些話是不是聽起來超級熟悉？《親子天下》九月份在臉書粉絲團做了個小調查，問各位爸媽粉絲最常「唸」小孩的話語是什麼。三百多則家長留言中，不分孩子年齡大小，大約有兩百多則，第一名永遠都是「快一點」。「快一點」適用於一天二十四小時的各種場合：快點起床、快點吃、快點去刷牙、快點寫功課、快點去洗澡、快點關電腦、快點上床睡覺……明明一天就只有二十四小時，為什麼孩子好像覺得他有一百小時，做任何事都拖拖拉拉，只有看電視打電腦不用催？

自己罵小孩的時候火冒三丈，看到原來大家都說一樣的話，不禁莞爾。日本教養雜誌《AERA with Kids》去年調查了三百位家有小學生的媽咪，結果有九六％的媽媽每天至少會講一次「快一點」，但是，若問媽媽是否覺得「其實不說快一點會比較好」，有高達九成的人表示同意，「快一點媽媽」內心很掙扎。

五種NG模式，多說無益。以下是五種大人常犯的NG教養句型。

1、不自覺的反射性用語
「不要拖拖拉拉！」、「閉嘴！」、「講幾次了還聽不懂？」帶有憤怒語氣的反射話語更是具有強大殺傷力，只會引起孩子反彈、畏縮或缺乏自信。

2、威脅
「再不關掉電腦，我就把螢幕丟掉！」口頭威脅或許能帶來短暫、立即效果，但是孩子會不斷偵測大人的底限，和測試這項「威脅」發生的可能性。所以除非大人到最後能真的成功變身成媽咪酷斯拉，把螢幕吞了，一旦孩子發現爸媽其實不會真的丟掉，這種威脅是沒有用的。

3、空泛的讚美
「你真聰明！」、「你好棒！」當聽到「空泛的讚美」和「建設性的批評」時，剛開始聽者會傾向接受、喜歡讚美的訊息，但久了就發現，有建設性的批評才是最有幫助的。

4、主觀評價
「這題教那麼多次還不會，你腦袋裝什麼？」、「你從來都不會主動練琴，每次都要大人催！」當我們責備或批評孩子時，經常不自覺給孩子貼上負面標籤，如「從不」、「總是」造成錯誤的自我形塑，或是讓孩子內心形成「內在判官」，從內在想法、行為舉止到外表都十分在意大人的看法。

5、條件交換
「只要通過英語檢定，爸爸就買新的遊戲軟體給你。」、「若每科都考一百分，媽媽就給你一百元。」《這樣讚美與責備，孩子知道你愛他》作者明橋大二提醒，用金錢和物質來鼓勵孩子，可能造成他為了得到某樣東西，才會去做，若缺乏物質獎賞，就不會做。但我們希望培養出的孩子是，為自己努力而得到的成果感到開心，所以運用時必須格外謹慎。

「談話」，是當代父母最重要的教養工具。體察話語中的陷阱，反思言談傳遞的潛意識或價值引導，是每個父母都應操練的「教養第一課」。

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