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只要輕鬆伸展 減肥伸展操
2013/03/29 17:11
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只要輕鬆伸展 減肥伸展操

 

平常腰腹兩側、腹部周圍肌肉縮在一起的人,就從將身體兩側舒服伸展的動作開始吧。讓肌肉鬆弛便柔軟的話會漸漸的更容易變瘦。

 

http://www.jashop.com.tw/blog/article/88/

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