再臨趙孟頫字帖
知道要再臨寫趙孟頫字帖，內心是很期待的。
趙孟頫的字，形體俊美；好幾年前臨寫他的前後〈赤壁賦〉，即神迷於他細緻華美的線條，今有機會再次臨摹趙孟頫較晚年遒麗老健的《仇鍔墓碑銘》和《煙江疊嶂圖詩卷》兩本字帖，頗為過癮和開心。
在臨寫這兩本字帖之前，陳民芳老師以他費心整理的講義「趙孟頫行楷書教程」，悉心地示範每套基本功法如下：
1. 翻折法
2. 使轉法
3. 飛花散點
4. 開合疏密
(1) 配合粗細方圓
(2) 配合欹側、挪移
5. 筆斷意連：配合呼吸、速度、起伏
經過陳老師更細膩的解說及帶領，及逐套逐次地練寫後，從拆解式的運筆練功（速度，力量），然後慢慢體會到手腕使轉和字體方圓的關係（挽住～身鬆、力輕、腕轉），還有放鬆的身體和呼吸節奏與寫字的關係，這些相融合在一起的境地是很美妙的，還有個重要的領悟是，趙孟頫的行書，大部份的字有一個較誇張的筆劃，之前臨寫歐陽通的《道因法師碑》則有多有2個以上。個人還是較喜歡誇張一個筆劃就好。另一個重要的心得是，要熟記字形，非一筆一劃看字貼寫，要先從一字一字寫，進而一組字一組字地練習，這也是陳老師此次課程特別強調的。後來以劉禹錫《贈別君素上人》做為此階段的驗收成果。
臨陳老師字帖：劉禹錫《贈別君素上人》
練寫完陳老師的講義「趙孟頫行楷書教程」之後，開始臨寫《仇鍔墓碑銘》，《仇鍔墓碑銘》卷高37.2厘米，共192行，滿行六字，是趙孟頫66歲（68歲過世）時的作品，運筆老健深穩，與常見、較俊美秀麗的趙體字有些不同。
仇鍔墓碑銘
這個階段最後，我們臨寫趙孟頫《煙江疊嶂圖詩卷》，《煙江疊嶂圖詩卷》現典藏於遼寧省博物館，49·8x413.9cm，約50歲時所作，和赤壁賦、吳興賦等代表作品同時期，都是用筆嫻熟，結體俊美的風格特徵。
臨寫趙孟頫《煙江疊嶂圖詩卷》
以上影片為2019年08月06日陳民芳老師指導《煙江疊嶂圖詩卷》
