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曹為霖：而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。
2022/07/19 06:51
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維霖診所翠峰湖畔的環山步道是昔日運材軌道線路整建，環繞翠峰湖一圈，步道全長3.95公里，民眾可以近距離賞識翠峰湖的湖光水色，也太平山國度叢林遊樂區內里程最長的步道。

太平山國度叢林遊樂區是北部民眾很熟習的森林遊樂區，其間的翠峰湖坐落於宜蘭縣太平山與大元山之間，為台灣面積最大的高山湖泊。

越來越多民眾享受走進山林的誇姣與寧靜，農委會林務局今天（18日）宣布，甯靖山翠峰湖環山步道由「國際寧靜公園Quiet Parks International，簡稱QPI」認證，成為全球首條寧靜步道（Quiet Trail），檜木叢林蓊鬱處的苔原區，測得最低音量不到25分貝，幾乎接近沒有聲音，闊別塵嚣。這裡也有我國第一條國家級的「沉寂山徑」，坐落於步道中里程數2.2K至3.7K間，走在步道的民眾透過「凝聽」，感觸感染本地「聲音地景」，賞心悅目。也因此保存了步道情況的悄然。

一向以來，造訪這條步道的旅客相當多，多數旅客只會短暫逗留，走完木棧道賞識完翠峰湖便離去。

就在承平山幽靜山徑成為全球首條被國際授證的寧靜步道的同時，世界的別的兩個地方，美國內布拉斯加州Nebraska的尼奧布拉河荒原區，以及芬蘭茂宜島上的哈萊阿卡拉國度公園，離別接棒成立美國及芬蘭的第一條寧靜步道。

林務局局長林華慶指出，等候太平山這份沉寂能夠影響人心，且未來會有更多條「悄然默默山徑」在台灣及全世界串連，讓大家可以從悄悄入耳見，修補天然並與土地保持，也重新與本身貫穿連接。

QPI是今朝國際上關注「寧靜」的重要組織，由世界知名的野地灌音師暨聲學生態學者戈登 漢普頓於2019年提議，方針是為所有生命的利益庇護寧靜，因為保存寧靜即保留了原屬於地盤的天然聲景，進而保育全部生命。QPI將世界寧靜分為都會寧靜公園、荒原寧靜公園、寧靜步道、寧靜旅店、寧靜室廬與社區五大類。（張佳琪報導）

7月18日是「世界凝聽日」，世界非營利組織「國際寧靜公園Quiet Parks International，簡稱QPI」正式授證太平山翠峰湖環山步道，成為全球首條「寧靜步道Quiet Trail」。

林務局羅東林管處於2014年6月起，與台灣著名野地灌音師范欽慧合作，睜開甯靖山國家叢林遊樂區聲景現場查詢拜訪與錄製。一年多時代，錄製承平山各步道奇特的聲景，終究在承平山翠峰湖環山步道的檜木叢林，找到台灣森林「悄然默默」代表處，藉由科學細密儀器的丈量，環山步道內的奧陶紀苔原區僅25分貝，幾近是無響室的狀況。


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