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2016/02/01 05:15
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▲葉鴻儀個性樂觀,也給視障者跑友許多鼓勵建議。(圖/記者張暐珩攝,下同)

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記者張暐珩/台北報導

葉鴻儀也說,他在9月初時就讓自己的訓練延長到10K~15K,會繼續在比賽前挑戰15K~16K,希望能在當天跑完全程,另外,他也鼓勵其他視障朋友,「不要太擔心,跑下去就對了!」,像他也會遇到訓練撞牆期,那時就是讓自己回到跑步的初衷,回到開心享受溫泉 新店的感覺,多跑就多增加樂趣。

視障者葉鴻儀因為後天關係導致失明,不過,天性樂觀的他沒有因此畏懼人群,在上大學時就喜歡出去運動,並在接觸跑步後愛上了這個挑戰,他在今年將參加渣打銀行舉辦的公益馬拉松路跑,並首度挑戰半馬21K,還為此展開「魔鬼訓練」,他也鼓勵其他參加的視障朋友「不要擔心,跑就對了!」

▼讓陪跑員學習如何帶視障者行走樓梯,也是參加路跑的訓練項目之一。

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葉鴻儀講到跑步時,臉上充滿溫泉會館台北 北投著笑容與熱情,他表示,自己以前在大學時就喜歡出去運動,工作後也保有運動習慣,所以體能上還OK,後來接觸到路跑時,一開始都是挑戰3K、10K,等到今年參加第3次時,想說一口氣挑戰半馬21K,但緩慢的訓練程度被懂路跑的朋友警告說「你這樣不行喔!」,才因此展開魔鬼訓練,加重跑步的距離與速度。

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對於陪跑員的建議,葉鴻儀先指出,陪跑員往往認為自己要配合視障者的速度,但其實視障者也同時要配合陪跑員!他強調,步伐一致仍需要彼此相互配合,在跑之前先與陪跑員講好速度,試跑時感受一下默契,一開始起跑不要太快,如果有不一致的情形就停下來調整,並沒有關係。

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溫泉 北投 湯屋▲葉鴻儀(左)雖是視障者,但已經多次挑戰馬拉松路跑活動。228連假 105年(圖/記者張暐珩攝)

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