給自己一個笑臉，善待自己;給自己一個笑臉，讓自己擁有一份坦然;給自己一個笑臉，讓自己勇敢地面對艱險。 　　有一個動人的佛教故事，靈山會上，如來佛祖拈花不語，遍示大眾，眾皆默然，唯有迦葉尊者破顏微笑，于是，佛祖將衣缽親授。這一笑，除了禪宗頓悟的玄機外，還包括一種心態――安詳靜謐，純凈無染，無欲無貪，無拘無束，不著形跡，不可動搖。佛祖拈花，迦葉微笑，是心與心的交流，是無我的境界，是不形諸言只匯諸心的無言默契。 　　獨步人生，我們會遇到許多困難，甚至舉步維艱，甚至于悲觀失望。征途茫茫有時看不到一絲星光，長路漫漫有時走得并不瀟灑浪漫。這時給自己一個笑臉，讓來自心底的那份執著，鼓舞自己插上鳳的翅膀過盡千帆;讓來自遠方的呼喚，激勵著自己帶著生命闖過難關。 　　想想人生中總有那么多失敗、挫折、痛苦和折磨。這個時侯請不要閉鎖你的心靈，請不要讓自己的心靈布滿陰云，請不要拋開生活中的一切美好的東西，敞開你的心靈，讓世界走進來，讓陽光走進來，讓歡樂走進來，讓美好走進來!那么你會明白，失敗、挫折、痛苦和折磨不是生命的全部，也不是生活的最終;有了失敗、挫折、痛苦和折磨，你會更加的成功、歡樂，享受歡樂的時光;失敗、挫折、痛苦和折磨會使你成熟、堅強、豁達，是人生中的寶貴財富。 　　當不幸降臨到你身邊時，給自己一個笑臉，對自己說：這一切都會過去，珍惜生活中的每一寸時光，善待自己吧! 　　敞開心扉，展露笑顏，你會發現，生活終將還給你一片燦爛。（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡

你我都知變老是不可防止的。但在變老的路上，有人活得疲憊，倚老賣老;有人活得輕松，老得漂亮。 　　一種堅持美麗的態度一個人的長相是無法選擇的，但這并不影響我們變成一個漂亮的人。美麗和時髦是一種態度，不論幾歲，我們都要堅持文雅的身形、穿得得體、恰當打扮。這既是自尊，也是尊重她人。 　　一個修煉氣質的喜好中老年人的漂亮，更多的是來自于氣質、涵養、學識、良知。這些都是內在的東西，能夠經過興味喜好來增補。有個喜好，只需能熏陶性情，培育人格，滋養心靈，均可“修”出漂亮，“養”出肉體。 　　一顆永遠善待本人的心留一些時間給本人，享用每一刻光陰。假如你本人都不心疼本人，還希望誰對你好?一個人無論什么時分都應該有一種肉體，愛本人，更愛他人，讓本人充溢愛的光芒。 　　一種堅持安康的運動人生的100分里邊安康就是前邊的那個1，沒有安康，所做的都是無用功。切不可上半輩子拿命掙錢，下半輩子用錢續命。約上二三好友，多進來走走。趁著陽光正好，還未飄雪的時分，吹吹風，曬曬暖。感受自然的美妙與寧靜。 　　一份恬淡名利的高傲到了這個年歲，曾經不需求像年輕時分那樣去熱血拼搏了。也看淡了那些鉤心斗角和挖空心思，世界紛繁擾擾，任由他們去繁華。其實一個人的寂寞是一群人的狂歡，一群人的狂歡是一個人的寂寞。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　美麗，是一場長跑。它不屬于某個年齡階段，而是整個人生。 　　二十歲活青春，三十歲活神韻，四十歲活聰慧，五十歲活安然，六十歲活輕松，七八十歲就成價值連城，即便老，也要老得漂亮。 　　即便青絲蒼蒼，容顏遲暮，也要靜守靈魂深處的那份美妙。 +10我喜歡

原創 燕子  時光知味sun 1.   初冬的早晨，一道紅紅的朝霞跳出地平線，先太陽一步照著蕭瑟的大地。炊煙裊裊的村莊，空氣中一股陰冷的潮濕，一股冷哈哈的風。   風吹著還未完全掉落的樹葉抖動著，地下摻雜著泥土，腐爛的半片半片的葉子，亂滾。滾到村中間一條筆直的小路兩邊，凌亂的躺在泥溝里。   從凄清的早晨中，人們開始了活動。開門的，挑擔的。零落的幾聲狗吠，雞鳴， 還有牛棚里黃牛鈴鐺的叮當聲。   楊慶開了大門，自行車推到院子里，后座放上自制的架子，又從南屋低矮的小窩棚里搬出制作好的豆腐，放在自行車后面的架子上，系好了繩子，蓋好了豆腐。口袋、稱，放在側面，推著車出了家門。   他要趁著大家都沒吃早飯之前趕到村莊叫賣，好把天不亮就做好的熱豆腐賣完。   “哎，余莊老張家的豆腐錢還沒給，記著要啊，別裝大方！” “知道了，啞巴家也沒給呢。” 楊慶媳婦鉆出南屋叫喊著，聲音之大，估計村東頭的人都能聽到。   她叫玲，頭發亂糟糟的，粗糙的臉泛著紅，早上起來做豆腐就沒梳理。腰里系著一個寬大黝黑發光的圍裙，做豆腐用的。她好像有用不完的力氣，身體臃腫著，她又懷孕了。   每一個人的命運不同，上天安排好的？自己選擇的？他人安排的？無法解釋，每一個人都在抱怨著命運，又都為著自己的命運生活著，糾纏著，不管窮富，也不管好壞。   太陽依然升起落下，周而復始，從未改變。人是可以改變的，容顏，還有命運。   2.   玲，聰明伶俐，70年代的高中生，在農村算是非常不錯的女孩子。中等個子，皮膚偏白，眼睛不大，透露著一股狠勁。   高中認識的男朋友，后來上了師范做了老師，工作穩定，受人尊重的職業，男的也很帥氣。結婚是板上釘釘的事情了，玲幸福，驕傲，快樂的等待著嫁人的日子。   八年的戀愛長跑，等來的是男方的退婚。玲躲起來哭了，哭了很久，哭了多少天她都記不得了。   她不出門，也沒臉見人，這樣的事情在農村在那個年代是非常丟人的。父母哀嘆，朋友為她抱不平：“他上學，都是你去給他們家干農活，照顧他父母，真是個陳世美！”好朋友憤憤的罵著。說什么都于事無補，一切都是安排好了的。   三個月過去了，有一天玲突然走出家門，像換了一個人，和從前一樣活潑愛笑，大嗓門，還主動讓大嫂大娘們給她找對象，那時她已經28了，那可是大齡青年了，老姑娘，不好嫁人了。   “有胳膊有腿，不傻不愣，不是二婚就可以” 這是玲給自己的最低標準。大姑姑鄰村的楊慶有胳膊有腿，不傻不愣，不是二婚，大玲2歲，30了。家里一個老娘，三個光棍男人，就是窮，窮的叮當叮當叮當的響。“同意。”  玲咬了牙，接受命運安排。   一床緞子被面的紅被子，一個臉盆，一件棗紅上衣，一個紅頭巾，一輛自行車，楊慶把玲馱走了。   看著離娘家越來越遠，路邊的楊樹慢慢往后倒去，迎接自己的不知道是怎樣的窮日子，玲坐在自行車后面嚎啕大哭，哭的楊慶自行車左右亂擺，不知所措。   3.   怎么樣的生活都要過下去，玲是一個倔強的女子，她不信命，不信自己注定要過苦日子，沒出頭之日。一個讀過書的女孩子，瞬間就成了一個當家立事的女人。打掃那個窮家，收拾那個破房子，扔那些骯臟的東西，把那些晦氣，污濁都扔出大門，扔進大溝里，埋葬！青春，還有那不堪回首的從前。   天不亮下地干活，農閑還打零工賺錢，春夏秋冬。把家里事安排的井井有條，把個楊慶追的屁滾尿流，不能有空閑時間。幾年下來，糧食夠吃了，菜地里郁郁蔥蔥，養的小豬可以賣錢，油鹽醬醋不用借著吃了。衣服穿的也體面一些了。   “楊慶！你小子有福氣啊，娶了一個有知識又能干的媳婦。” 楊慶揮揮手：“這個小意思。”憨憨的“嘿嘿”笑。   楊慶瘦高，皮膚黑黑，大眼睛，嘴大話多，還說不到點子上，正經事了跟啞巴一樣說不出個所以然。   楊慶還喜歡吹牛，做什么都是賠錢，還說不差錢。其實村里沒人把他當回事。不是玲理事，什么事出頭露面，勤勞熱心，大家更不會尊重楊慶。   光靠幾畝地還是沒錢，出去做生意楊慶是不行了，只能在家里做點什么。思來想去，做豆腐！玲可以幫忙做，楊慶出去賣。   說干就干，買來了磨黃豆的機器，大鍋，黃豆，各種需要的家伙什。就在南屋的窩棚里開始了他們改變命運的生計。每天凌晨三點就要起來，磨豆子，吊豆漿，生火，熬豆漿，壓豆腐。   一個25瓦的燈泡掛在窩棚上，白色的水霧籠罩著，機器“吱吱吱”的轉動著。白漿緩緩的流出，玲把流滿的豆漿糊倒進白布做成的吊袋里，一個十字架一樣的架子白布吊在四個角上。   楊大哥扶著木頭架子不停的左右晃動，讓里面的豆腐渣在里面滾動，然后把豆漿過濾流出，豆渣留在吊袋里。玲再把過濾干凈的豆漿倒進大鍋里，鍋下面是通紅的火焰。   一股豆香充滿窩棚，那香是一種甜蜜的香，有時候帶著糊味的香，帶著霧氣裹在臉上，鼻子上，一種充實的熱浪。兩個人在白霧里無聲的走動，重復著熟悉的流程，只有吊漿架子“吱呀吱呀”的叫著，一直叫到天亮。   “大毛，二毛，趕緊起床上學了，爸爸都快回來了，吃了飯趕緊的。”堂屋里走出兩個毛孩兒，揉著朦朧的睡眼。   玲很會生，兩個兒子，都隨了兩個人的優點，算是漂亮的孩子。也都聰明可愛，是青出于藍勝于藍了，肚子里還有一個未出生。   玲有文化，干著活給兩個兒子讀唐詩宋詞，講童話故事，晚上躺被窩，一邊一個孩子學習口算心算，唱歌一樣背乘法口訣。兩個兒子耳濡目染聰明伶俐，成績都非常好，三好學生獎狀貼滿墻。   所以楊慶疼若心尖，一巴掌舍不得打，打孩子的任務都是玲干。好歹玲有知識，不說臟話，不罵人，就是嗓門大脾氣暴。   4.   “玲，家里還有豆腐吧，給我來兩斤。”鄰居，也是玲娘家門里的好朋友。玲還是她的媒人。   “聽說那個陳世美離婚了，沒有孩子，活該！當年瞎了他的狗眼，攀高枝，現在報應了吧！”   玲笑了笑，“都過去了，不提他了，各人有各人的無奈。”   “看你家大毛二毛，多聰明漂亮，看這些獎狀，楊哥又勤快又知道疼你。” 玲又笑了笑。   鄰居拿了豆腐走了，玲站在院子里，看著破舊的房子，發呆。離婚和窮是我們不同的宿命嗎？也許上帝不能讓人兩全。   這個時候玲應該釋然，但是她感覺更加沉重，也許她忘不了從前，那個曾經的初戀，那些美好的回憶，那個她真正愛過的人。沒有了恨，只有一聲嘆息。   楊慶賣完豆腐回來了，玲收拾心情，把飯菜端上來，靜靜看著兩個兒子狼吐虎咽的吃完飯，上學去了。   “哎，過完年開春把房子翻蓋一下吧，好幾處漏雨，錢是不太夠，咱們再向親戚借點，有豆腐房，賺了慢慢還。”   “行啊，你說了算。”楊慶低著頭答應著。他其實不當家，但是他知道自己沒本事，沒給玲一個好的生活，這些年是愧對玲的。   玲看了看這個不理事的老實男人，雖然沒多少文化，也不帥，但是聽話，勤快，玲指揮到哪里他干到哪里，是他最大的優點，也沒什么不良嗜好，對什么都沒要求，還特別愛孩子。   玲就是他的主心骨，也是他的驕傲。他感到滿足，再窮都是樂呵呵，看到誰都是笑的，在他眼里生活充滿希望和美好。這樣的男人玲也認了，各種委屈都不算什么了。   東挪西借，玲家的房子蓋好了，雖然不闊氣，在村里也是中等偏上，南屋窩棚也改成了平房，地方也大了，寬敞明亮了，豆腐坊也擴大了規模。楊慶笑的更歡了，腰桿也直了，說話底氣都足了。   生活是人過出來的，如果沒有玲，楊慶家也許還是一個老娘三個光棍，窮的揭不開鍋，臟的無處下腳，沒有一個人看起他。這個時候他又多了一個閨女，雙喜臨門，他再沒有遺憾了，死也值了，拿閨女當心頭肉，手心里的寶。以后的日子，更是加倍努力賺錢干活，也更疼愛玲了。   5.   日子在平凡中，辛勞中，不停歇的行走著，社會有了翻天覆地變化。時髦的，高科技已經走進農村。玲也到了中年，時間讓她更成熟，更開朗，人比年輕時候還要漂亮了，端莊秀麗。   她的付出，生活沒有讓她失望。兩個兒子都考上了大學，還是名牌大學，小女兒也上高中。   楊慶更是高興，走路都要哼著小曲。“老楊，你算熬出頭了，以后你就去大城市了，兒子給你賺大錢，做大官。給你小汽車坐，飛機飛來飛去了。”他還是揮揮手：“這個小意思了。”   時光飛逝，玲的大兒子碩士畢業，結婚生子，老二也結婚了，閨女大學。玲的豆腐坊都機械化了，笑臉在楊慶黑黝黝的臉上沒下去過，從早掛到晚。   玲走到哪里都是主角，因為玲的嗓門最大，這是從心里冒出的有底氣的大嗓門。   “玲啊，過年孩子們都回來吧？”鄰居熱心的跟玲聊天。 “回呢，老大說把兒子媳婦都帶回來，不過家里冷，怕孫子凍著，城里孩子都嬌養慣了。我和你楊哥去買空調，不能讓孫子委屈。” “是的是的，人家都大城市的人，沒受過苦的。”  “他奶奶身體不好，孩子們也是回來看看奶奶的。” “應該的，應該的，奶奶也是有福的老太太啊，媳婦能干，孫子出息，重孫子也有了。”     玲爽朗的笑了，笑的那么甜，那么舒心。   村里零星的有鞭炮聲，過年了。小兒子是開車回來的，趁著大家都在，還有車，玲帶婆婆去醫院，去給老人全面檢查一下身體，主要看看眼睛。   6.   縣城的醫院，人不多。一個禿頂男人，一手捂著一只眼睛，走著找著看著門上每一個牌子。   “請問，這里是眼科嗎？” “就這里。” 玲回答著，再去看那個男人，玲愣住了。那個男人也停住了，捂著眼睛的手放下了。   “玲？是你” “你眼睛怎么了？” “老毛病，遺傳吧，我母親眼睛也不好，”   玲有點尷尬順手拉著兒子說：“這是我兩個兒子，帶他們奶奶來看眼睛。” 兩個高大帥氣的兒子禮貌的問著好。   “真好啊，真好。玲，好羨慕你，你真幸福，祝福你。”   玲看著這個禿頂，還微微有點駝背的蒼老男人走進眼科，心中五味雜陳，看著被剛才他掀起又放下的簾子左右亂擺，一種悲憫襲來。   人經不清歲月的消磨，時光的變遷，意氣風發的當年，讓時間一點一點腐蝕，佝僂了，銹跡斑斑。   玲坐在回家的車里，夕陽和晚霞照亮了西山，染紅了村莊，溫暖又安靜。什么命運，什么從前，她都釋然了，放下了。   玲用她柔弱的肩膀，堅強的意志，活出了自我。她沒有認輸，更沒有氣餒，更不會向命運低頭，她用自己勤勞換來了今天的好日子。   玲笑了，她的笑帶著燦爛，坦然，自信，還有滿足，就像剛剛掛在天邊那抹絢爛的晚霞。 +10我喜歡

一個人躺在地上，如果他不想起來，那么十個人也拉不起他來，即使起來了也馬上會趴下。所有的動力都來自內心的沸騰。如果你做不到一件事，無論是搞好關系，還是尋找愛人，還是減肥，都是因為你還沒有真正想做。 　　這是一個很有意思的心理小游戲。來，糾集起十來個人，然后找一個人來扮演那個躺在地上的人，不用找體重特別沉的，那樣容易影響咱們這個游戲的真實感。請這位朋友賴在地上，大家用盡全力把他拽起來…… 　　我見過三十來個人都拉不起一個人的。我本來在上文中想寫這個數字，但又怕大家覺得太夸張了，就寫了十來個人，這是千真萬確的。只要你不想起來，沒有人能把你拉起來。心理上的問題也是一樣，只要你沒有想通，只要你不是真的心服口服，那么所有外界的努力都是勞而無功的。 　　女子當了媽媽，對待自己的孩子時，要記得這個游戲。他雖然小，也有自己的獨立意志，你要把道理給他講清楚，而且要讓他明白這樣做的目的是什么。有人會覺得孩子還小，沒必要講那么多。可是，成長是一個逐漸發生的過程，你不能在一顆幼小的心里，種下強權的種子，以理服人而不是以力服人，這是要從小就養成的習慣。 　　你舉目四望，很容易就能發現：很多人的生理和生物上的需求得到了滿足，但他們仍然不滿意，奔突不止，躁動不寧，缺少一種能使他變得生機勃勃的動力，缺乏穩定祥和。像這樣缺乏主動性的生活，無論表面上多么風光，都是不值得羨慕的。 　　那種使自己變得生機勃勃的動力是什么呢?誰來回答你呢?誰來幫你尋找呢?誰為你一錘定音?沒有別人，只有你自己。只有當理想的光芒照耀著我們，而且它和廣大人群的福祉相連，我們才會有大的安寧和勇氣。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　你可曾體會種子的疼痛?那種掙開包裹自己的硬殼、頂出板結的土壤的苦難，對一粒柔弱的芽來說，可說是頂天立地的壯舉。一個人覺醒時的力量，應該大于一顆種子啊! 　　有些人把夢想變成現實，有些人把現實變成了夢想。關鍵是，你的夢想是什么?你為你的夢想做了什么? 　　有夢想就不會寂寞。當你寂寞的時候，只要招招手，你的夢想就飛到了身邊。剩下的事，就是琢磨怎樣把夢想變成行動了。 +10我喜歡