世界上的良藥，每一種只能治一種疾病；

心靈的良藥---智慧與慈悲，卻可治癒一切的病苦。

人們常常嚷著要去尋找內心的平和，

其實它一直都在，從不需要去尋覓。

當爲了欲望而勞役，終日的忙碌中，

靜下來時，自然會感到它的存在。 

人們逃避家庭、城市、社會及自己的問題，而到深山中去尋覓心內的平靜。既然是要尋覓“心內”的平靜，又怎麼可能在“心外”尋得到呢？ 

快樂只可以在心內尋得，並不在於你身處之地方。

有人花費半生積蓄往外國的海灘渡假，結果卻敗興而返；

有些人卻可以在水災災區中划艇作樂，玩的不亦樂乎。

有人遠走他方，以尋覓內心的平和。

但如果你心中沒有平和，

縱管跑到天涯海角也不會尋得到它；

假如你心中，早有了平和，

也就沒什麼地方，是一定要去的了。

我們見到的世界，只是自己內心的反映；

在心情開朗時，見到的人都是友善親切；

在心情煩躁時，碰上的人彷彿都是面目可憎。 

透過批評的眼睛看，世界充滿了有缺陷過失的人；

透過傲慢的眼睛看，這世界充滿了低賤愚癡的人；

透過智慧的眼睛看，

你會發現原來每一個人，都有值得你尊重及學習的地方。

有智慧的人；在獨處時，會管好自己的心。

在不是獨處時，則會管好自己的口。 

與他人相處時，是謙虛學習的好機會；

在個人獨處時，是反思自省的好機會。

當你的心，開始懂得以智慧去觀察時，

生命的真諦，便會在每一刻、

每一地方、每一事物中展現。