關鍵七招，戰勝新流感
新流感疫情急遽升高，中研院院士陳建仁推估：
台灣人三成將感染，7000人死。究竟該如何保護自己?
「天下雜誌」與「康健雜誌」為您整理出關鍵七招，希望新流感威脅，遠離您。

第一招 不去人潮聚集、空氣密閉的場所
(1)避免或減少去醫院探訪病人
(2)在室內打開窗戶，保持通風良好

第二招：勤洗手
(3)用肥皂或酒精60%以上的乾洗手液。
(4)完整的洗手應花上唱兩次「生日快樂歌」的時間。

第三招：少摳鼻、不揉眼

第四招 : 正確使用口罩
(1)一般棉布口罩、紙口罩、外科口罩即可，不必用到N95
    (N95主要防範類似結核病無遠弗屆的空氣傳染，或醫護人員近距離接觸病患)
(2)與生病的人接觸後，立刻丟掉口罩並洗手。
(3)紙口罩只能使用一次，布口罩每次使用後需清潔。

第五招：出現不適症狀，儘速就醫
(1)不適症狀包括：發燒、打噴嚏、流鼻水、打寒顫、肌肉酸痛。
(2)如確定為新流感，48小時內投藥可降低演變為重症。

第六招：居家防護以沸水擦物拖地
(1)大部分的病毒都怕熱。
(2) 也可用5～6%含氯漂白水（約4個寶特瓶蓋量）＋清水5公升（約寶特瓶4瓶量），
擦拭地板、門把、桌椅、洗手台、馬桶等處，靜置5～10分鐘，再使用清水沖洗。

第七招：出國的人特別注意
(1)盡可能不到世界衛生組織發布的感染區。
(2)一定得出國，盡可能不到人口聚集處、醫院。
(3)回國後如有症狀，儘速就醫並告訴醫生去過之處。

最後貼心的提醒，新流感已經不是靠增強免疫力就能解決的。
若有症狀，不要猶豫、儘速就醫，才是保護自己最重要的方法。

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