刮痧+艾灸+本草飲
感冒咳嗽了兩個多月了，時好時壞，感覺好像已痊癒了，但其實咳嗽的底還在，反反復復，沒完全根治。參加慈濟在獨魯萬的義診回馬尼拉後，又感冒咳嗽了，有時是咳到「地動山搖」。
月輝是一位做事認真細緻的人，在獨魯萬義診時我們同住，回馬尼拉後得知我又感冒咳嗽了，馬上讓快遞送來四味本草飲，要我按配方天天服用。
這反復感冒咳嗽確實令人心情差到掉入谷底，有時感覺身有小病痛卻沒能徹底根治，就仿如是一個溺水的人，看到一塊浮木就會死命地抱住，而此時這些隨時可飲用的本草飲，盼望能徹底治愈我的咳嗽，感覺就是那塊「浮木」，我不敢再當一名不遵醫的病人，趕緊每天照飲用。
四種本草飲的口味分別是：香薷桔梗、薏仁茯苓、蒲公英葛根和雪梨百合，一天共需飲八小包，每一包都已是現成的，撕開就可飲用，適合都市快節奏的生活，到第二天整個人的感覺好很多，咳嗽時也不再是那麽的緊和重。
月輝一再地強調飲本草飲還要配合刮痧及艾灸，才能好得快和徹底。
第三天乖乖去讓月輝這位私人理療師為我的背部刮痧及艾灸療法。去刮痧記得帶件外套保暖，刮完痧後感覺很輕鬆，穿上外套整個背暖烘烘的好舒服，回家後靠在躺椅上讀報竟然沈沈睡去，醒來發現沒開空調也沒開風扇，身上還穿著外套竟睡到超舒服，也沒被熱出汗。
而眾所周知，古早的艾灸療法是用薰得，如今科技進步，有專屬艾灸的電子儀器：艾灸椅，艾灸躺墊，艾灸雙腳及艾灸燈等，可多管齊下，身體上那一部分需要艾灸，只需放上艾餅，插上電源就可使用，非常方便。
後來我再接受一次艾灸，並喝下好友敏為我準備的兩碗補湯，咳嗽最終徹底離我而去。
本來對艾灸刮痧這種中醫療法半信半疑，這次徹底信服了，也郵購一把手感超棒，會發熱的砭石刮痧儀，這樣得空就可信手拈來為自己刮刮痧。
聊聊《刮痧+艾灸+本草飲》刊于 08-22-2024菲律賓《世界日报》
