冷熱體質檢驗表 !

享受美食可是有許多禁忌的，體質冷熱之別就是其 中

之一，如果你還不瞭解你身體是屬於那一種體質，

趕快依照以下的冷熱體質檢驗表檢測一番，

可不要已經是冷體質，還拚命喝冰飲，小心變成急 凍人。

◆Ａ組得分

1.早上起床 眼有眼屎(1)

2.早上起床 覺得嘴巴很苦(1)

3.經常生痱 子(1)

4.有便秘困 擾(1)

5.胸口經常 鬱悶(1)

6.經常喉嚨 痛(1)

7.有口臭(1)

8.容易發脾 氣(1)

9.經常頭痛(2)

10眼睛常有 血絲(2)

11容易長痘 痘(2)

12經常流鼻 血(2)

13有痔瘡(2)

14是肝炎帶 原者(3)

15指甲變黑 或容易折斷(4)

◆Ｂ組得分

1.經常有黑眼圈(1)

2.經常喉嚨沙啞(1)

3.經常口乾舌燥(1)

4.記憶力很差(1)

5.經常心慌意亂(1)

6.冬天手腳會冰 冷(1)

7.鼻子會過敏(1)

8.容易鼻塞(1)

9.頭髮稀疏或容 易掉頭髮(2)

10小便頻密或夜 間會起來上廁所(2)

11會耳鳴(2)

12經常頭暈(2)

13經常腰酸背痛(2)

14經常失眠(3)

15經常手腳腫大(4)

◆Ａ組

1.〉低於３分身 體好像鐵打的，有機會成為人瑞。

2.〉４∼14分身體常會覺得燥熱，
多洗點冷水澡降溫 吧。

3.〉15∼25分身體狀況響 起警訊，
很可能患有肝硬化等病，

最好去醫院做個健康檢查。

◆B組

1.〉低於３分有 良好飲食習慣，
要生病也是別人先，不太會輪到你。

2.〉４∼14分身體虛弱，不補一補容易衰老。

3.〉15∼25分身體太虛 弱，容易患有腎臟、
內分泌之類的毛病

，趕快去徹檢查。

A組分數高過Ｂ組者，體質屬燥熱，即俗稱 的熱底。

忌辣淑、煙酒、咖啡，要多吃水果。

像蘆薈、檸檬這類清涼退火的

食物多吃可以消消火氣

Ｂ組分數高過Ａ組，體質虛弱，即俗稱的寒底。

忌喝冰涼的冷飲，太寒的東西都不要多吃，

最好多吃南棗、四物、紅豆、
薑汁這種補氣血的食物。

  引用：http://tw.myblog.yahoo.com/jw!zyDRVCmAHwTUR85r1shTA3xWHMfgwQ--/article?mid=66027