CanvaPro可否協作設計
YouTubePremium合租詐騙風險Canva Pro可否協作設計
D+與HBO Max比較
Premlogin支援哪些國家
Spotify登入失敗怎麼辦

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桌球世錦賽／遭王楚欽直落四 林昀儒止步8強仍創最佳

我國桌球一哥林昀儒今天在卡達舉行的2025世界桌球錦標賽男單8強賽，遭遇世界排名第2名的中國大陸好手王楚欽，最終以10：12、8：11、8：11、10：12敗下陣來，無緣4強與獎牌，但仍創下個人世錦賽單打最佳成績。林昀儒今年世錦賽一口氣參與男單、混雙、男雙3項賽事，其中與高承睿合拍的男雙已經在日前晉級到4強，確定銅牌保底，並將在明天出戰世界排名第1名的法國勒布朗兄弟大勒布朗（AlexisLebrun）／小勒布朗（FelixLebrun），至於與鄭怡靜搭檔的混雙則是在8強賽止步。而在男單賽事中，林昀儒今天凌晨則是在16強賽與德國名將法蘭西斯卡（PatrickFranziska）進行7局大戰，最終以4：3險勝挺進到8強賽，繼續改寫個人在世錦賽單打的最佳成績。不過今天碰上世界排名第2名的王楚欽，林昀儒生涯前11次與之交手只拿下3勝，包括今年亞洲盃4強賽就是不敵王楚欽，而今天開賽後林昀儒一度連得4分，但王楚欽隨即回穩，並在8：10落後時連得4分，以12：10先下一城。在接下來2局賽事中林昀儒雖然展現極佳韌性，但仍是遭到王楚欽以11：8、11：8拿下，取得3：0聽牌優勢，第4局林昀儒與王楚欽拉鋸到9：9後，王楚欽雖然先拿下一分取得賽末點，但林昀儒也隨即化解，但最終王楚欽仍是在第二個賽末點以12：10成功關門，晉級到4強賽，林昀儒雖然止步8強，但已創下生涯最佳成績。《誰是NBA季後賽預測王》▪每一輪均可預測球衣、公仔、AppleWatch等你拿🔥🔥🔥

穩定幣正接軌現實 南韓大馬等國加快腳步規範

美國總統川普上月簽署「GeniusAct（天才法案）」，將穩定幣（Stablecoin）納入金融監管體系，讓穩定幣成為更合規、透明的新型數位資產；香港也宣布八月一日起實施「穩定幣條例」，容許指定的持牌機構在香港銷售法幣穩定幣。不僅香港，多個亞洲國家的監管機構最近加快腳步規範穩定幣，彭博資訊報導，觀察南韓、馬來西亞、泰國和菲律賓的發展，未來與亞洲貨幣掛鉤的穩定幣可望大增。一時之間，存在於數位世界的穩定幣在國家力量的背書下，開始跟現實世界強力接軌。像與美元掛鉤的數位現金台灣加密貨幣交易所HOYABIT副總經理林逸騏說，「虛擬幣」的世界有不同類型的幣，穩定幣比較像是手機裡的「數位現金」，例如USDT（泰達幣）、USDC。它跟美元等穩定資產掛鉤，大多是一比一，可以用來買其他幣、做跨境支付等。比特幣比較像「數位黃金」，供應量只有兩千一百萬枚，且不靠政府發行，所以具有「抗通膨」的價值，很多人拿來當作一種長期儲值。而亞洲國家監管機關之所以掀起新一波緊張感，是擔心資本外逃，因為當前穩定幣市場，仍由美元主導，目前已有二五六○億美元的穩定幣與美元掛鉤。以南韓為例，韓聯社報導，今年第一季與美元穩定幣有關的交易額已達五十七兆韓元（約四一○億美元）。跨境小額支付手續費更省穩定幣對許多人仍陌生，但其實已悄悄出現在生活中某些角落。舉例來說，已有數位錢包如BitgetWallet搭配MoonPay（加密貨幣支付商），開放用戶將穩定幣兌換為多種法幣，用在出國旅遊、跨境電商購物，甚至自由工作者收款。也有國際電商平台開始試行接受USDC結帳，讓跨境小額支付更加快速且省手續費，像是出國旅遊前，將手機裡的穩定幣換成歐元、日圓，就能到當地提款或刷卡；或是接案工作完成後，直接收到一筆與美元掛鉤的數位酬勞，不用擔心匯款延遲。這些場景目前仍相對小眾，使用者以較熟悉數位資產操作的族群為主，但林逸騏指出，現在是個起點，「未來只要手機有個App，就能做過去要靠銀行才能做到的事」。而對民眾而言，穩定幣的便利主要體現在三方面：未來金融服務的底層工具首先是「跨國轉帳快又便宜」。傳統匯款經常受限銀行作業時間與高昂手續費，而穩定幣能在數分鐘內完成轉帳，全年無休，適用於海外學費、家人匯款等情境。第二是「數位存美元、自己掌控」。存美元不再需要開外幣帳戶、跑銀行，一個數位錢包就能安全儲存這種與美元一比一掛鉤的資產，帳號就是個人的手機，轉帳、備份、提領只須靠手機。第三則是「成為未來金融服務的底層工具」。許多新創平台、海外投資工具，未來都可能以穩定幣為基礎來設計操作模式。從小額投資、全球電商到線上金融服務，穩定幣有潛力成為新一代的支付語言。不過，這些改變不會一夕之間發生，但逐漸形成新的趨勢，當手機的錢包開始支援這些新型資產時，選擇什麼樣的錢來用，將不再只是銀行的問題，而是每個人日常的一部分。🏠udn房地產-推薦新聞▪輝達H20銷大陸、北士科蓋總部「這檔營建股」有望雙受惠▪暑假出遊、颱風、房貸錢荒房仲：房市淡季更淡▪房市寒風凍到骨子台北市套房新推案單價衝不上150萬元▪蝸居宅冷了！北北桃最高價「急墜」新北回9字頭▪父母幫買房…兒因「1理由」想賣她氣炸：後悔衝動

健康主題館／哪些運動對心臟有益？做對更要做得剛剛好

運動被視為維持健康、延緩老化的重要方法，不僅能預防慢性病，更能強化心肺功能、改善情緒與睡眠品質。但究竟哪些運動對「心臟」特別有益？不同年齡層與心血管疾病患者又該如何選擇適合的運動？醫師提醒，運動不只要「做對」，更要「做得剛剛好」。每周至少運動3次馬偕醫院資深心臟科主治醫師郭任遠指出，有氧運動如快走、慢跑、騎單車、游泳、跳舞等，不僅能促進血液循環、增強心肺功能，還可增加代謝功能。建議一般人運動時應達到最大心跳的85%，每周至少運動三次、每次持續30分鐘以上，才能達到訓練效果。最大心跳可用簡單公式估算：「220減去年齡」，例如40歲者最大心跳為「220-40」，即為180（每分鐘／次）；若為最大心跳85%，就是153（每分鐘／次）。民眾可以透過有心率監測的計步器、智慧手表等穿戴式裝置觀察，郭任遠提醒，若無相關監測設備，但是身體感到喘且不適，就應該立即停止，恐強度無法負擔。然而，若是心臟較弱者或是體適能較差者，如高血壓、心肌梗塞後、輕中度心衰竭等患者，必須調整運動強度，但必須小心避免身體無法負擔。郭任遠說，這類族群要選擇「亞高」強度運動，達到最大心跳的65%至75%，或是縮短運動時間。至於心肌梗塞或心衰竭恢復期患者，郭任遠指出，這類患者運動強度不宜強烈，需要「心肺復健型運動」，但是一般民眾不見得有相關設備，需要復健科協助訓練。不過，若患有如主動脈瓣嚴重狹窄、肥厚性心肌病變，左心出口明顯阻塞，或是高度房室傳導阻斷、嚴重心室性心律不整等嚴重心臟疾病，則不建議運動或是嚴格控制運動強度，否則恐怕有猝死疑慮。正確方式動出健康郭任遠強調，只要運動方式正確，不論健康族群或慢性病患者，都可以透過運動獲得更健康的心臟與生活。但若方式不當，可能反而造成風險。建議民眾根據年齡與病史量力而為，必要時尋求專業建議，才能真正「動出健康」。