最近ㄌㄟ~~真的發現要好好照顧自己的身體了!!

或許是年紀慢慢大了~~

老妹幫我做抽血檢查發現瘦子的我~~膽固醇有點偏高耶!!

上班工作後的確是很少~~應該說幾乎沒在運動了!!

偏偏我又很愛吃米飯，麵食，

難怪乎~~

對自己好一點~~老了以後也才有本錢可以到處去玩阿!!

所以~~運動真的很重要喔!!

保持身心愉快，放鬆心情，多動一動~~

健康就會來囉!!