(記者蘇湘雲／專題報導)有些人認為，長青春痘的人可多吃黃連、苦茶、蒲公英，幫助去除燥熱、減輕青春痘症狀。這種想法不見得正確。彰化基督教醫院中醫部內科主任醫師李聰界表示，黃連、苦茶、蒲公英等都是苦寒之物。曾有一名三十歲上下青春痘女性患者自行熬煮大量黃連、蒲公英湯藥服用，結果不但青春痘沒有好轉，反而造成腹瀉、食慾不振、腳抽筋等症狀。如果是腸胃不好的人，就不太適合食用黃連、苦茶、蒲公英等苦寒之物。

李聰界醫師指出，各種體質的人都可能長青春痘。並非所有患者都可使用黃連、苦茶、蒲公英。例如體質較寒，俗話說較冷底的人一旦大量食用苦寒之物，身體會越吃越冷，青春痘裏面的發炎產物反倒容易蓄積其中、排不出來，進而形成較大的囊腫。不只如此，腸胃不好的人很容易腹瀉、腸胃受損，有的患者因為腸胃功能受損，引起胃口差、食慾不振症狀。但患者還以為這是身體在排毒，繼續吃苦寒之物，直到手腳開始容易抽筋，才驚覺不對勁而就醫。

中醫治療青春痘以外敷藥物搭配內服藥物為主，患者也要多休息、不宜熬夜，作息要維持規律。如果是濕熱體質的人，皮膚很容易出油，治療方向以利濕清熱托膿排毒為主。但若是虛帶濕體質患者較適合使用黃耆等藥，以幫助促進皮膚代謝速度，加速瘡口癒合。無論使用哪種藥物，都一定要經過專業中醫師診斷體質、選擇適合用藥，才不會弄巧成拙。

青春痘患者平常皮膚清潔、保養也很重要。李聰界醫師提醒，青春痘患者盡量不要過度清潔臉部肌膚。如果過度清潔臉部肌膚，很容易刺激毛囊，造成毛囊發炎。此外，患者也不宜頻繁挑粉刺，頻繁挑粉刺過程會不斷刺激毛囊，導致毛囊持續發炎、不但不易癒合，且很容易造成感染。有患者一星期去兩、三次美容院挑粉刺，結果因為挑粉刺弄得整張臉紅通通，皮膚變得既敏感又脆弱，問題也沒有獲得改善。

李聰界醫師提醒，容易長青春痘的人要避免接觸化學物質，也要避免處於悶熱、潮濕環境。容易長青春痘的人最好不要抽菸、喝酒，也盡量不要吃巧克力、油炸食物，以免毛囊化膿、症狀加重。飲食不要過鹹、過油、過辣，平常要避免便秘。如果青春痘比較大顆，可以嘗試將綠豆磨成粉，以綠豆粉洗臉，但切忌過度磨擦，如此可以幫助改善出油問題。

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新聞來源:https://tw.news.yahoo.com/黃連-苦茶-非人人適吃-160000628.html