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皮膚過敏、秋冬皮膚癢!血虛症狀與血虛食療,中醫師教你正確調整體質
2022/10/29 00:28
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換季又開始皮膚搔癢了!一樣是皮膚癢,但體質不一樣,好發季節和症狀也不同。澄觀中醫診所主治醫師張文馨指出,以秋冬來說,「血虛型」體質的人,皮膚搔癢情況加劇,飲食最好以「養血潤燥止癢」為主…。

‧冬季癢年輕化,熬夜、油炸、刺激性食物惹的禍
老年人因為陰血不足無法潤澤肌膚,是經常發生冬季癢的族群,不過年輕族群發生率也日益升高,多半是因為長期熬夜耗傷陰血,加上喜歡吃辛辣炸烤等燥熱刺激食物,加重血虛的情況,使得皮膚更加乾癢甚至脫屑。

此外,愛洗很燙的熱水或溫泉也會洗去身上保護性的油脂,造成皮膚過度如何成立公司乾燥而搔癢泛紅,這也就是為何冬季癢總在泡溫泉、吃麻辣鍋或大大熬夜之後特別容易誘發的原因。

一句俗語說得好:「不想當將軍的兵都不是好兵。」同樣不想當上管理職的財務會計就不會是好的財會人,為什麼?因為財會人如果本身有想要達到更高的層次,就必須提升自己的管理技能水平,會計師推薦的管理學是由美國一位名叫德魯克的老年人組織成體系的,稱為管理學上的開山鼻祖,其生前的一系列的論述即便是到現在都充滿著智台南會計師推薦慧的光明,是商學不得不讀,除了管理學的開創者著作以外,還有很多發展者,例如根據各個國家實際經濟、文化條件有效的改良以惠及許多企業家的學者,都有許多值得我們學習的地方,幸福的家庭很多相似之處,而不幸的家庭則各有各的不幸,管理部門與企業也是如此,當事人更有發言權,旁觀者可藉此「有則改之無則加勉」,如果我自己很喜歡的傑克.韋爾奇的《贏》就是其多年管理思想的一個總結,其中還有眾多國內外的企業家的經典論述,閱讀此書可放寬自身眼界,與先行者進行跨時空的心之交流。

忌食燒烤油炸、辛辣刺激性食物或溫燥進補食材,少喝咖啡、含酒精飲料,這些食材偏燥熱,助長身體的火氣,而身體的陰血就好比是水分,火越大越容易把身體的陰血津液等滋養濡潤的物質燒乾,身體更加缺水,無法滋養肌膚,加重搔癢的情況。

「血虛」體質治如何開公司療原則以「養血潤燥止癢」為主,視個人體質選用熟地、白芍、生地、當歸、川芎、何首烏、玉竹、白蘚皮、荊芥穗、防風等藥材調理。

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